这样的情况外用一些活血化瘀、消肿止痛的药比较有效。但是不一定会好的很快。

可以服用一些活血化瘀的药物，也可适当做一些微波理疗。

能不能好的快得看治疗方式吧-.-

应该先去做一下影像检查，明确病因后再治疗

减少走路，穿比较软的鞋子。补充维生素B6，维生素C，多食含钙、镁的食物如蔬菜、谷类、肉类、豆类及豆制品。避免食用酒精、咖啡、糖类食品，以防止机体恢复过程中发生障碍，维护体内矿物质的平衡。

平常晚上用温热水泡脚，休息时抬高患肢有利于恢复

应该适当减少活动。增强踝关节和小腿的肌肉训练，比如踮脚训练等，这样可以增加整个踝关节的稳定性。或者通过热敷理疗的方法也能缓解疼痛。

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我之前在桃宝上买过这个足跟骨坊世医.贴。治脚跟疼还真挺管用，你可以试试

科学的治疗就能好得快

看来各位都很了解啊