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主动伸直训练方法,发力很重要

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视频来自:百度贴吧


1楼2020-03-18 10:30回复
    你弯曲怎么练的


    IP属地:内蒙古2楼2020-04-14 14:36
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      弯曲被动训练就是手压墙,有空就压压


      来自Android客户端3楼2020-05-11 10:36
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        康复太难了,自己根本就没用毅力坚持下去太疼,天天跑医院也不现实,而且也是掰,时间也不够,淘了一个百倍特康复器帮了我大忙,电动的康复速度很快,很轻松的实现弯曲伸直,三个月就好了。


        4楼2021-07-31 14:37
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