在线视频流中这两个词都只涉及分辨率。（画面有很多其他重要参数）
国际标准：标清、高清、全高清、超高清分别代表480p，720p，1080p，4k（2160p）。对应单词的直译就是这样。代表有youtube。
国内常见标准（也不知道谁发明的）：标清，高清，超清，蓝光分别代表320p，480p，720p，1080p。
蓝光本来指的是蓝光光盘和其对应的视频标准，虽然分辨率也是1080p，但2小时电影应该在30~40g左右。这主要是因为没有使用高效的编码（虽然会产生画面损失）。而网络视频流的蓝光2小时也就3、4g不会再多了。差别是有的，不过想来题主也不会买蓝光碟吧。
