“如果有个人能……着我，就好了！”这是他内心深切的渴望。他的渴望是真实的，深切的，浓烈的，尤其，他能感觉到他是真诚的。
“为了他我宁愿付出一切！”他对自己发誓。越是激烈，越是暴露了他内在体验到的痛苦多么强烈。他似乎能听到嗞嗞的炙烤声，那是他的心灵发出的声响，或者像铁盘上的牛排，或者像汤锅里的草药。他想要嚎叫，怒吼，可是，他发现发不出很大的声音，能发出的只有嗞嗞，呲呲的声音。这令他感到无助绝望。

“如果有个人就好了！”他说对了。
可是，他只说对了一半。

和人在一起固然是很好的，有他一个人没有的宝贵东西。其中，最重要的就是“有个人”。尽管他有时候感觉到对方并不能如其所愿的理解他，帮助他，抚慰他，滋养他，有时候他甚至觉得对方简直什么也给不了他，进一步发展，他甚至非常厌恶痛恨对方，但是，有个人在到底是不同的。这种存在也许本身就让人感到些许安慰。浪漫甜蜜温暖也许是有的，至少当初期望如此。
然而，他很快会发现，他遭遇了新的麻烦。

他发现，在一起的麻烦和痛苦实际上并没有减少，甚至很多，更令人痛苦。
经过反思他发现，和单身的自己相比，其中主要的差别只是痛苦类别稍有差别，主要是痛苦的种类增多了。至于痛苦程度嘛，和关系的和睦程度有极大关系，双方呈现出一种此起彼伏的波动状态。
关系越不稳定，波动就越剧烈。突然之间，狂风大作，阴云密布，电闪雷鸣，并不是什么新鲜事。他们感觉到，他们的关系好像走在布满地雷的地面上，不知道什么时候就炸了。当然，也可能是在冰河世纪，寒冷彻骨是一定的，至于什么时候脚下一滑溜掉进冰缝里就不一定了。

“都是因为她（或他）！”“我现在这么痛苦都是他造成的！”他不自觉地这么想。
越是这么想，他就越是痛恨、憎恶对方。他想要分开，想要把对方撕成碎片，碾碎。有的人不只是感到这种冲动，而是真的这么做了。这就是相爱相杀的人间惨剧。

刚刚说，他说对了事情的一半。事情的另一半是，他没有注意到，对方的存在其实主要是承担了一个投射的功能。也就是说，他把自己内心的痛苦外化了出来，附着在对方身上——一切都是因为你！你怎么不关心我？不理解我？不陪着我？不帮助我？不拯救我？怎么不让我快乐放松安逸？你怎么这么让我痛苦？所以，你就是罪魁祸首，罪大恶极，死有余辜，应该碎尸万段！

他没有注意到，在这段关系中，在这段关系的痛苦中，他担任着同等重要的角色和责任。
他没注意到，其实他很难和对方分开。

尽管多次发誓要离开，宁愿他去死，但是，当对方只是暂时离开，他就很快发现自己转变为另一种痛苦。这痛苦崔迫着他期盼对方归来

有些情况下，对方已经明确离开，可他不愿意承认接受，这就表现为，对前任的纠缠不休。
痛苦会继续，当然也可能慢慢缓解停止，但这是有条件的。其中，最重要的条件之一就是，经过慢慢的积累成长，他开始能够接受现实、面对自己，可能在某个时刻，他突然意识到：其实，没有和对方在一起的时候，我也是痛苦的！这就是说，根本就不是“都是因为你！”这意味着，很大程度上是“因为我”

这个发现如心灵夜空中的霹雳，耀眼的闪电瞬间照亮一切。真相呈现：既不是都是因为你，也不是都是因为我。此刻，他或哈哈，或呵呵，或嘿嘿的笑了。

此后，痛苦当然还会有的，但程度会有所不同，更重要的是不再过度纠缠，不再过度投射外化，过度外化或内化是无法避免的，但很容易觉醒，不在过度归咎对方或自己，这样双方的关系和责任慢慢清晰起来。因为他更加独立，所以，也很有力量。因为他尊重对方，所以这容易赢得尊重。因为他珍惜关系，不会让自己长期待在一段过于痛苦的关系之中，而是待在相对良性的关系中，所以，他得到了滋养。渐渐地，他感觉到了平和，富足和希望。