拥有更多的财富，是今日许许多多人的奋斗目标。财富的多寡，也成为衡量一个人才干和价值的尺度。当一个人被列入世界财富榜时，会引起多少人的艳羡。但对于个人来说，过多的财富是没有多少用的，除非你是为了社会在创造财富，并把多余的财富贡献给了社会。德国精神治疗专家麦克·蒂兹说："我们似乎创造了这样一个社会：人人都拼命地表现，期望获得成功，达不到这些标准心里便不痛快，便产生耻辱感。"细究我们苦恼的原因，更多的是由于在现代的"嗜欲场"上，"肝肠"不是太"冷"，而是太"热"--太热衷于金钱、财富、地位、名声这些所谓"成功"的标准。达不到，就苦恼。什么程度算达到，自己也搞不清，因此只有永远苦恼下去……
　　对这类苦恼，要想摆脱它，就要把名利，把世俗眼中所谓的"成功"看淡一些，就像屠隆讲的："肝肠欲冷。"爱因斯坦说："不要努力成为一个成功者，要努力成为一个有价值的人。"英国作家王尔德说："人真正的完美不在于他拥有什么，而在于他是什么。"
　　乐于淡泊，安于淡泊，并不表明拥有超凡脱俗的境界，而只是自己一种固有的生存方式的自然呈现。淡泊名利，你也就远离了苦恼，得到了快乐。
　　■ 用宽容之心拓展人生
　　宽容不仅是一种与人和谐相处的素质，一种时代崇尚的个性与品德，更是吸纳他人长处、充实自我价值的良好思维品质。"宰相肚里能撑船"，既然要做一个一人之下、万人之上的人，必须具备一个必然的基础，那就是有一颗和常人不一样的宽容之心。有一位女士结婚前就知道丈夫喜欢酗酒，但她乐观地认为："酗酒不过是一种小毛病，很容易克服的。更何况，自己的丈夫很少饮酒过度。如果他很爱我，我想他会努力克制自己的。"然而，婚姻却使丈夫的情绪反而更加紧张，他甚至比以前喝得更厉害了。
　　还有一位妻子，丈夫非常迷恋高尔夫球。结婚前她从来没有为这些事伤过脑筋，但是结婚后，丈夫照样每逢周末就和朋友们一起去玩球，而把她丢在家里不管，于是，妻子开始抱怨丈夫让她独守空房。
由于一些女性对于结婚、组建家庭、养育孩子有着强烈的向往，以致于婚前她们会认为丈夫不易觉察的缺点和小毛病算不了什么，态度有些盲目乐观。另外还有一个原因是大多数女子存在着一种潜意识，她们心中存在着一种幻想，相信"爱情可以改变一切"。但是，在很多情况下，只有正确健康的爱情观才能解决这些婚姻问题，不成熟的爱情达不到持久的效果。
　　不管怎样，都不要施展你指责、埋怨的本领，更不能强迫命令。你要明白，你批评的次数越多，丈夫就离你越远，哪怕你说得完全正确，也无法完全左右他。记住："爱情能带来一切希望!"对于丈夫没完没了地喝酒，整日流连于高尔夫球场，专心致志地看电视，对于他完全不理会你、不记得你们的结婚纪念日，对于他的粗心大意、毫不讲理等等缺点，如果你用发脾气的方式发泄出不满或者表现出受伤的态度，实际上都起不到任何效果。虽然容忍这些难以接受的行为需要付出极大的耐心，但是只有宽容才是建立美好婚姻的基础。
　　一个人要想成功，只有处处多为别人着想，将心比心，设身处地，宽容别人，这样才会得到更多人的理解和支持，梦想才会更容易实现。
　　很多女人都有"遇事想不开"的心理倾向，当有人劝她们想开些时，她们会说："宽恕别人是一种美德，宽恕自己无异于自杀!"这种不肯宽恕自己的女人将背着心灵的包袱终生受累。
　　有一个原本十分保守的女孩子，在一次外出郊游过程中，由于一时冲动，没有把握好自己，与当时热恋中的男友有了性行为，如果他们真正结合也就好了，可是由于他们的性格差异，他们并没有一起牵手走上红地毯。女孩对自己曾经的行为十分自责，她痛恨自己意志不坚定，也痛恨那个让她觉得"耻辱"的晚上。她对自己的失贞总是念念不忘，使她在后来的婚姻旅途中十分不幸。
　　她不能宽恕自己，也不能接受别人，以至于40岁的时候还是独身一人。其实她没有好好地考虑，在她对自己进行惩罚的那一刻，作为她的亲人们，是否也正在受着心灵上的煎熬。有谁希望在失去一个的同时，还要搭上另一个呢？

对别人宽容，实际上是为了得到别人对你更多的宽容。当你具备海纳百川、有容乃大的心态，你就能学习他人的长处，弥补自己的短处，那时，你也能充实、拓展、成就自我了。
　　选择积极的生活态度
　　积极是生活的一味良药，伤心的时候乐观一点儿，孤独的时候去寻找快乐，热情而积极地拥抱生活，幸福就会像天使一般无声地降临到每个女人的身边。
　　■ 幸福源于积极的心态
　　生活中经常有人说"点头微笑，低头数钞票"、"和气生财"之类的经验真谛，这些都充分说明了一个道理：只有时时保持一种乐观积极的人生态度才有获取成功的希望。想想，人这一生的道路其实都是由心来描绘的，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕，应该让自己的心灵变得通达乐观。
　　累得半死的时候，扑上软软的床，是幸福；哭得要命的时候，旁边有人温柔地递来一张纸巾，也是幸福。
　　天使时常到人间帮助那些遇到困难的人，希望人们能够感受到幸福的味道。
　　一日，天使遇见一个农夫，农夫的样子非常苦恼，他向天使诉苦："正是农忙的季节，可我家的水牛却死了，没它帮忙，让我怎么下田耕作呢？"
　　于是天使赐给他一头健壮的水牛，农夫很高兴，天使在他身上感受到了幸福的味道。
　　又一日，他遇见一个男人，男人非常悲伤，他向天使诉说："我的孩子病得很厉害，但却没有钱医治。"
　　于是天使让孩子恢复了健康，男人很高兴，天使在他身上感受到幸福的味道。
　　又一日，他遇见一个诗人，诗人年轻、英俊、有才华且富有，妻子貌美而温柔，但他却过得并不快乐。
　　天使问他："你不快乐吗？我能帮你吗？"
　　诗人对天使说："我什么都有，只缺一样东西，你能够给我吗？"天使回答说："可以!你要什么我都可以给你。"
　　诗人直直地望着天使："我要的是幸福。"
　　这下可把天使难倒了，天使想了想，说："我明白了。"
天使随后破坏了诗人和他妻子的感情，夺走了诗人的才华，毁掉了他的容貌，没收了他的财产。天使做完这些事后，便飘然离去了。等到有一天诗人饿得半死、衣衫褴褛地躺在地上时，天使把他的一切还给了他。
　　这次，诗人搂着妻子，才懂得幸福就在身旁。
　　杨苹在单位里是别人眼中最"幸福"的女人，虽然她腿部有些残疾，但是坐在她的身边就会有一种非常舒服的感觉，因为你会被她的那种温和、自信的情绪所感染。残疾对于一个女人来说已经非常不幸了，两个人所组成的家庭里有一部分不完整了，那么生活中的风风雨雨就会"乘虚而入"，但是杨苹的家却是幸福和温馨的。她和丈夫之间的感情很美好，她们的生活非常快乐。而这一切都是因为她的心态是平和的，她的人格是独立的。她从来不把自己看做是一个残疾人而给丈夫增添更多的心理压力，因而她便获得了丈夫的主动关怀和爱护，这比自己强迫来的要真实和自然得多，也更踏实得多。
　　每个人的一生都寻找精神的家园。如果她有一个乐观积极的心态，不管自己的人生有多大的挫折，自始至终都保持一种平和的心态，她就会有幸福的生活。
　　■ 选择乐观的生活态度
　　女人要学会选择乐观的生活态度，选择乐观的生活态度就选择了量力而行的睿智和远见，就学会了审时度势、扬长避短、把握时机。
　　乐观就像心灵的一片沃土，为人类所有的美德提供丰富的养分，使它们健康地成长。它使你的心灵更加纯净，意志更加富有弹性。它就像最好的朋友一样陪伴着你的仁慈，像尽职尽责的护士一样呵护着你的耐心，像母亲一样哺育着你的睿智。它是道德和精神最好的滋补剂。马歇尔·霍尔医生曾对自己的病人说过："乐观的态度，是你最好的药。"所罗门也曾说："乐观的心态，就是最强劲的兴奋剂。"
　　康倪氏是一个很不幸的女人，却有着乐观的心态。由于命运的安排，她几乎经历了一个女人所能遭遇的一切不幸，然而她却用一颗满盛着希望的心灵演绎了一个幸福美丽的人生。十八岁时，她嫁给了邻村的一个生意人，可刚结婚不久，丈夫外出做生意，便如同飞出的黄鹤，一去不返。有人说他死在了强盗的枪下，有人说他是病死他乡了，还有人说他被一家有钱人招了养老女婿。当时，她已经怀上了孩子。

在人的一生当中，有许许多多成功的机会，使你可能发挥自己的一切潜力，而内心中是否始终充满热情，往往成为成功者与失败者之间的"分水岭"。那些意气风发的成功人士，必定都具有"热情"的品质。热情，一方面是一种自发的素质，能使你始终保持自身的活力与斗志，同时，它又是一种珍贵的能源，能帮助你集中全身力量，投身于某一事业或工作中，并获得巨大的驱动力。
　　寻求内心的宁静
　　思想清静，除私欲，戒妄念，实为养生的一大要素。我们的不快乐都源于我们对生活的要求太多，欲望太过于强烈。如果能放下心中的浮躁，在简单的旋律、简单的生活中享受内心的那份宁静，那么生活将永远是那么的美好。
　　■ 清心寡欲 力戒妄念
　　不与人搞攀比，这样内心才能宁静而不浮躁，要随遇而安，适可而止，知足常乐。俗话说："人比人，气死人。"
　　东汉末年杰出的医学家张仲景精通养生术的核心是：清心寡欲，排除杂念，思想清静，决不见异思迁，想入非非，并注意消除嫉妒心理。他在当上大官之后，仍把权、势、钱看得淡如清水，从不为身外之物烦恼，继续专心致志地攻读医书，行救死扶伤、治病救人的德行。他每天利用空余时间为广大百姓治病，没有一点儿架子，随叫随到；对来就诊者，不分亲疏、贫富、贵贱，一视同仁，并且一概只收成本。对无钱买药的穷人，他还解囊相助。他这样做引起了家人的不满。有一天，夫人抱怨说："我们没有指望你升官发财，共享富贵，可是你每天忙，我们陪你忙，还把钱财搭进去，我们也并不富有啊!"张仲景听后坦然一笑说："此为人生区区小事，何必去多想!"常言道："心底无私天地宽"，去除一"私"字，多少烦恼忧愁化为乌有!正如曾国藩所言：廉者足不忧，贪者忧不足；知足者常乐，寓乐自足中。
　　和外在行为的动静相比，内心的动静才是根本，精神才是人类生活的本原。要想修身有成，必须在"静"字上下功夫，即使想干轰轰烈烈的大事业，也同样要在这个"静"字上下功夫。

"静"字功夫要紧，大程夫子成为三代后的圣人，亦是"静"字功夫足。王阳明亦是"静"有功夫，所以他能不动心。若不静，省身也不密，见理也不明，都是浮的。
　　思想清静，除私欲，戒妄念，实为养生一大要素。
　　在这点上，曾国藩一直自律甚严，为世人所称道。他从金陵官署中搬回老家的财物，主要是些书，他一般衣服的价值不超过三百两银子。同治十年十一月二十二日，曾国藩移居经过翻修的总督衙署，他到署西的花园游览，花园修工未毕，正在赶办。游观后，他感叹道："偶一观玩，深愧居处太崇，享用太过。"这是他逝世前两个月的最后一次游览。
　　晚年，他自感身体太差，实在"有玷此官"，他多次上疏恳辞官职，认为"富贵功名，皆人世浮荣，惟怀浩大是真正受用"。
　　曾国藩在戒妄念上下了不少工夫，做到了思想清静。这是值得我们学习的，也是我们应该引以为鉴的。
　　■ 寻求内心的平静
　　成功的法则其实很简单，而成功者之所以稀少，是因为大多数人都认为太简单了，从而不信或不屑去做。
　　从前，有一个富有的农场主在巡视谷仓时，不小心将一只名贵的手表遗失在谷仓里，他在偌大的谷仓内遍寻不获，便定下赏金，要农场上的小孩到谷仓帮忙，谁能找到手表，就给他50美元。
　　在重赏之下，小孩子们无不卖力地四处翻找，但是谷仓内满坑满谷尽是成堆的谷粒以及散置的大批稻草。
　　要在这当中找寻小小的一只手表，谈何容易。
　　小孩们忙到太阳下山仍无所获，一个接一个地放弃了50美元的诱惑，一起回家吃饭去了。只有一个小孩，在众人离开之后，仍努力找着那只手表，希望能在天黑之前找到它，换得那笔巨额赏金。
　　谷仓中慢慢变得漆黑，小孩虽然害怕，却不愿放弃，手上不停摸索着，突然他发现在人声静下来之后，出现了奇特的声音。
　　那"滴答、滴答"不停响着的声音，让小孩停下所有动作，谷仓内更安静了，滴答声也响得更加清晰。小孩循着声音，终于在偌大漆黑的谷仓中找到了那只名贵的手表。

成功与幸福法则正如谷仓内的手表，早已存在你的心中。只要你真的想找到它，那么就让自己静下来，专注地思考，你就可以听到幸福清晰的滴答声。
　自我减压 锻造心灵 
　　体形瘦弱的女子，总是叫嚷着压力大，生活、事业、家庭的压力无处不在，可是造成这些压力的元凶还是女人自己。女人，请将自己堆积在肩上的压力卸下来，享受一段生活的轻盈，感受一下心灵的淡然，然后让压力永远地放在自己的脚下。
　　■ 做自己心灵的主人
　　每个女人都应该有一颗沉稳宁静而广博透明的心灵，用它来覆盖生命的每一个清晨和夜晚。从此，不再因外界的风声而瑟瑟发抖，不再因身体的顿挫不适而万念俱灰，不再因生命的瞬忽飘逝而莫名惆怅……你会因为好心情而美丽动人，生活也会因此而健康美丽。
　　生活中许多不愉快的事情，都是因为心情烦躁而产生的。如果能在遇事时冷静地思考一下，让心情平静下来，和自己的心灵对话，那么心情就会好很多。
　　当别人有了烦恼向你倾诉的时侯，你总是竭尽所能地给别人安慰，但是你却忽略了尽力安慰自己的心灵同样重要。不要让心灵像受了委屈的小孩子一样躲在角落里而漠不关心她的存在。把她当成是你最爱的人，用充满无限柔情的感觉问一问她：你快乐吗？你痛苦吗？你有什么不开心的事情？你的生命中还缺少什么？我能够帮助你做些什么……这样交流一段时间，你就会觉得心灵像一个最好的明友，你完全可以把不能说给别人的事情讲给她听，她也会不厌其烦地听你把事情讲完。
　　多与自己的心灵对话，你就会越来越认清自己，越来越认清生活，越来越认清生命的意义与价值。噢，原来自己也是需要被关心与爱护的。有了自爱的感受，你才能获得完美的生活，成为自己心灵的主人。
　　出自内必将影响于外，清静的心灵是美好生活和完整生命的基础。想走出混乱、枯竭的过去，营造新生活，你不用急于寻求心理专家，去试着常与自己的心灵对话，当它是知己，当它是恋人，当它是导师，经常与它沟通，与它畅所欲言。
　　付出了爱，心灵也会对你有所回报。当你升起烦恼之火向它倾诉苦衷时，它就会洒下涓涓细雨将烦恼之火熄灭，让你重新去获得平静。你会越来越感激它，原来最好的知己就在身边。
　　■ 平衡生活 
　　社会经济的快速发展，让在工作、婚姻中扮演各种不同角色的现代女性承受着前所未有的压力。忙了一周了，终于可以回到家了，可家里一塌糊涂；想生个宝宝，可竞争的压力与日俱增；工作负荷一再加重，薪水却不见增长；方案改了一遍又一遍，领导却总是不满意…… 
　　总之，生活中存在着各种各样的压力，有些压力虽然看不到，摸不着，但每个身处职场的女人都能感受到它的存在。如何在家庭责任、工作及人际关系的压力中做个"走钢丝的能手"，在家庭和事业间掌控平衡、在职场自在地游弋是现代女性的必修之课，也是女性自信的支点。

女人，应该学会在忙碌中平衡自己的生活。
　　1.不要故意给自己加压
　　不少人对社会、对家庭、对自己都有不同程度的不满，他们中有些人喜欢在压力中生活，在压力中挑战难题，这样便有一种惬意的满足。但不是每次都有好运气，压力多了会压得自己喘不过气来。久而久之，就会祸及自己的身心健康。
　　2.以独特的方式适应社会 
　　每个人都有每个人的活法，你走你的阳关道，我过我的独木桥；你有你的精彩，我有我的自豪。立足点不一样，闪光点不一样。要敢于以自己独特的方式适应社会，并为社会发挥自己的光和热。走自己的路，做自己的事。
　　3.学会宣泄
　　一个人的健康要达到身体上、精神上和社会上的契合状态，如果心理压力过大，可以去看心理医生寻找解脱的良策。当遇到不如意的事情时，可以通过运动、读小说、听音乐、看电影、看电视、找朋友倾诉等方式来宣泄自己不愉快的情绪，也可以找适当的场合大声喊叫或者痛哭一场。
　　4.换位思考，学会沟通 
　　有些女性朋友，在工作不被上司认可时，就走入理解误区，认为是上司在挑毛病，因而消极对待工作，产生失落感。解决的方法为就事论事，不要就事论人。事情没做好可能不是你个人造成的，也许跟环境、场景或上司都有关系，只是他没有领会到这一点。这时不要只想着就是上司看不上我，你也要从上司的角度考虑一下。如果觉得自己的工作做得很好，但上司还是不理解，可能是你们的沟通出了问题，这时就要及时想办法与上司沟通了。 
　　5.忙里偷闲，放松心情 
　　一定要抛却事事追求完美的心态。当你意识到自己要放松，但无论如何都很难做到、浑身紧张的时候，就应该学着忙里偷闲放松心情，给自己制造一个放松的空间。有时可以学着偷点懒，容忍家里有些灰尘。在家设定一个小角落，给自己一个形式上的空间，在受到一些压力出现问题时，把自己藏在这里，冲杯咖啡，让自己充分放松。