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盆底≠盆底肌,你一定要知道的15个盆底小知识盆底≠盆底肌1盆

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盆底≠盆底肌,你一定要知道的15个盆底小知识
盆底≠盆底肌
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盆底不完全等于盆底肌,盆底的组成还包括神经、韧带、筋膜等,共同组成盆底这一系统,各支持组织向“吊床”一样承托着膀胱、子宫和直肠等盆腔脏器的正常位置和功能。
功能离不开结构
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盆底有着支持、括约、性三大功能,这些功能的正常行使离不开完整的盆底结构,根据大名鼎鼎的整体理论,如果结构受到损伤,相应的盆底功能障碍随之出现。
PFD是个统称
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盆底功能障碍性疾病(pelvic floor dysfunction, PFD)不是某一个疾病,而是一类疾病的统称,包括压力性尿失禁(stress urinary incontinence, SUI)、盆腔器官脱垂(pelvic floor dysfunction, POP)、性功能障碍(female sexual dysfunction, FSD)。
剖宫产也要做盆底康复
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来自iPhone客户端1楼2020-03-12 22:43回复
    剖宫产也要做盆底康复
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    剖宫产不能避免盆底损伤,妊娠和分娩对于盆底损伤来说是独立因素,损伤在十月怀胎时已经造成,分娩后同样应该及时进行盆底筛查,根据筛查结果针对治疗。
    漏尿不只压力性一种
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    除了产后女性最常见的压力性尿失禁,尿失禁还包括急迫性尿失禁、混合型尿失禁、充盈性尿失禁等。


    来自iPhone客户端2楼2020-03-12 22:44
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      压力性尿失禁和腹压息息相关
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      压力性尿失禁的出现,原因多为盆底松弛,括约功能下降,就好像水龙头坏了。当咳嗽、大笑时腹压增加,松弛的盆底不足以维持足够的尿道阻力,一旦腹压增加,就会诱发不自主排尿。打个形象的比方,腹压把尿液“挤”了出来。
      急迫性尿失禁飘忽不定
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      急迫性尿失禁多与神经损伤、逼尿肌过度兴奋有关。形象地说,水库的水位忽大忽小,开关水龙头的手飘忽不定。


      来自iPhone客户端3楼2020-03-12 22:45
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        这种尿失禁隐藏最深
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        还有个藏得很深的尿失禁——隐匿性尿失禁,经常表现为治疗前不漏尿,治疗后反而漏尿。这种现象跟治疗过程中膀胱解剖位置的逐渐恢复相关,简称“倾倒”现象。出现这种问题,患者和医生都不要慌张,随着盆底肌的进一步恢复,漏尿现象会消失。
        手术治疗复发率高
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        盆底功能障碍性疾病的治疗包括手术治疗和保守治疗。手术治疗是指经阴道或经腹行盆底重建术、抗尿失禁手术等,术后患者的症状得到明显缓解。疗效与风险同时存在,约42%的患者于术后3月出现新的症状,如排尿困难、排尿不尽及慢性盆腔痛等。
        轻度患者首选盆底康复


        来自iPhone客户端4楼2020-03-12 22:46
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          保守治疗包括药物治疗及盆底康复治疗,主要应用于轻、中度或不能耐受手术和不愿意接受手术治疗的患者。患病初期和轻度患者首选盆底康复治疗。
          产后半年是治疗黄金期
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          目前,盆底康复治疗在临床中的应用越来越广泛,其效果逐渐被患者认可,但预防治疗却有“黄金时间”,一般是女性产后42天至6个月,所以产后要早筛查、早治疗。
          盆底康复是多维度的
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          盆底康复治疗是通过盆底电刺激、生物反馈、凯格尔运动、盆底磁刺激等方式增强盆底肌肉的收缩强度和弹性,使盆底肌肉的控制能力和协调能力得到改善,加强盆底结构的支撑括约作用,从而达到治疗PFD的目的。
          家庭训练必不可少


          来自iPhone客户端5楼2020-03-12 22:46
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            盆底康复是个长期过程,后续的巩固提高不能单单丢给医生,家庭训练是必不可少的。院内的治疗更多的是帮助患者找到盆底肌的本体感觉、把不合格的盆底肌力拔高到及格线以上、教会患者正确的盆底肌收缩方法。


            来自iPhone客户端6楼2020-03-12 22:47
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              我就挺后悔的,顺产后没注意盆底肌的锻炼,结果漏尿严重,还有脱垂和膨出,即使现在疯狂锻炼修复也错过了修复黄金期,真心建议每个妈妈重视起来,可以在手机里装个叫G动的应用来做产后恢复,自己的身体自己要保护好!


              来自Android客户端7楼2021-12-28 15:43
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