连着三天只喝酸奶能瘦几斤？我预备试验下

连着三天只喝酸奶能瘦几斤？
我预备试验下

不可取，建议吃半饱，多餐，多运动。

放心你不会瘦的酸奶是减肥人士头号大忌……

把称砸了不就完活了！

没用啊，爱胖的人喝凉水都胖，只有焦虑才能暴瘦

少侠。头次听说和酸奶减肥的
你还不如喝点高钙奶。能补补钙
想和奶，还不想摄入热量的，尽量和低脂奶。脱脂的。

对身体不利，其实不必要。。。。。。对身体的伤害，早晚能显露出来。
我听黄什么来着那个演员说过，为了降体重，只喝奶，不吃东西，肯定能降几斤的。
但不提倡的。年轻时的伤害，即使当时不显现，中年老年必然要呈现的。
你要知道，不正常吃饭，身体的内脏要经历什么吗。。。。。

知道酸奶含糖量就不这么说了，自己做过酸奶的应该知道，酸奶不放糖做出来是什么味，可想而知平时喝的酸奶放了多少糖。

好吧~_~听人劝吃饱饭，还没开始就失败了，哈哈

连吃三天火龙果可以

别整没用的每天晚上只喝一碗小米粥早午正常持续一个月肯定瘦好几斤

我10年前体重115斤，1米8身高，现在体重168斤。凭本事胖起来的为什么要减肥

每顿吃半饱，一般都能瘦

早餐吃饱，午餐八分饱，晚餐尽量少吃晚七点以后禁食。正常喝水吃酸性水果，多吃牛羊肉少吃猪肉，尽量不吃甜水果和米饭。不吃高糖高热油炸膨化食品。经常坚持多运动不仅减肥对身体也有好处。

1：酸奶增肥快，不要试验了。正常隔山差五的喝杯酸奶就可以了。
2：如果确实要减肥就整日吃煳地瓜。在灾荒年，穷人是不敢随便吃地瓜的。宁可吃地瓜秧子，都不吃地瓜，因为一斤地瓜=能排出来三斤稀屎。是灾荒年，穷人的大忌。
3：对于胖人来说，吃地瓜反而减肥快速。可以吃蒸熟的地瓜，或者微波率烤熟的地瓜，或者吃地瓜粥等。
4：我是看一个电视剧里面的台词，网络百度，真的有此典故：详情请搜索关键词：一斤地瓜，三斤稀屎。

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