07月20日漏签0天

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饿了，减肥好痛苦。。。

吃，吃饱了才有力气减肥呀

我也饿了

瘦了36斤的路过……

减肥必须有大强度的训练。加上碳水化物。每天流汗40分钟。你在看看你的身材让人流口水。

吃吧，何必那么认真

减肥只有运动节食容易给你自己挣废了

吃了抑制食欲的药……

少食多动才能最好效果减肥，大运动量，和增加饮食只能增加你的肌肉量，一旦失去运动平衡，你将迅速肥胖

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