家用紫外线光疗仪建议晚上照射，隔一天照射一次（如果每天照射皮肤会承受不了，就会容易起水泡）。
第一次使用家用紫外线光疗仪，建议照射时间为30秒，第二天观察有无红斑反应，如果没有请继续增加15秒（为了安全起见，时间15秒，15秒的增加）以此类推，白癜风照射建议不超过10分钟，银屑病照射建议不超过20分钟。