搜狐体育讯 继勇夺北京奥运会和罗马世锦赛冠军之后，何冲在第11届全运会男子单人3米板项目上又力压群雄如愿摘金。这位跳板项目上的“难度王”用成绩证明了自己“王中王”的实力，两个单轮过百分的成绩也捍卫了自己“男板一哥”的位置。
　　继2008年北京奥运会和2009年罗马游泳世锦赛连续称王后，何冲这位被称作3米板“难度王”的广东小伙，当站在全运会赛场上时也自然而然的被看作是夺冠大热门。半决赛572.70分的发挥让人们又一次感受到了去年在“水立方”那个将难度和稳定度掌控得恰到好处的跳板王的威力。
　　2008年可以说是何冲完成蜕变的一年，是何冲从优秀选手向冠军选手过渡的一年，也是何冲从意识里明白夺得金牌比挑战难度更有乐趣的一年。跳水项目，动作难度和完成质量一直都是决定选手最后成绩的要素，如何拿捏也是左右一位跳水运动员能否获得荣誉的关键。
　　2005年，何冲凭借着高难度曾在蒙特利尔世锦赛上博得一枚铜牌，不过随后06年世界杯赛上，何冲一味用强的作风让他吃尽苦头，甚至在跳 107B出现重大失误后直接吃了鸭蛋；06年墨尔本世锦赛何冲仍未走出难度怪圈，可以说两次重大失利对何冲打击很大，但却并没有将他击倒。
　　2008年，何冲比之以前变得更加成熟，在保持难度的情况下，动作完成的稳定度上也明显提高。北京奥运会从预赛到半决赛再到决赛，三阶段得分均在515分以上，决赛更是跳出572.90分的超高分数，力压德斯帕蒂和萨乌丁等名将首次登上世界之巅。09年罗马游泳世锦赛，何冲在之前受伤病影响情况下，预赛、半决赛到决赛一步一个脚印，最终险胜美国的杜马斯再次称王。
　　何冲的力量足是其特点，加上中国跳水队向来拥有技术优势，在世界男子跳板项目称王是顺理成章的事情。第四跳拿到102.00分以及最后一跳获得108.30分，都可以看出何冲的过人之处。
　　何冲对力量的把握，左右着他动作完成的稳定度。此次虽然夺冠，但第三跳的307C也出现了较大失误，在世锦赛上反身翻腾三周半抱膝也曾成为“拖后腿”的一个动作。不过从另一个角度来看，何冲在失误后的调节能力确实随着经验的积累而有明显增强。两个过百的动作以及接近08奥运时的高分，都证明了何冲已经坐稳了男板一哥的宝座，也让我们对2012年伦敦奥运会男子3米板项目中国军团夺金前景多了一份信心