作为一个行医30年的人，衷心且遗憾的告诉你：很多病一旦得上，想真正除根难了去了！

大礼拜可以，我的受益非常大

首先禁欲，然后运动和提肛，做之前要心如止水，平时可以想很多方法摩擦头降低敏感度，最主要是心态，最好不要精神分散法，要平复心态正事欲望，内心强大

您好，我就是专门做中药男性身体调理这方面的，如果你现在被这个问题困扰，你可以私聊我一下，一定不会让你失望的。这不是广告，这是我的工作，我可以帮到你

勃起时间不够，或者前戏没完就软了。有时进去了做一半又软了。人都要崩溃了。想重开算了

戒色养生

我有诀窍，3分钟给你延长到30分钟，但是有偿分享

还有办法改善的，进行脱敏训练，中西医其实没啥用，
很难解决lu管过多导致的条件反射快的问题。
在我看来，性就是一项技能，如同打篮球一样，
需要靠后天的学习和一复一日的操练，才能让你在实战过程中临危不惧，收放自如。

吃山药

兄弟现在好了没有？我和你一样的病，我怕他们是骗子想问问你

作为过来人告诉你首先要戒除手淫，其次要吃药调理治疗，三要饮食生活调理，作息规律，修心养性多方面注意身体才会慢慢恢复

首先得积极面对。我也好了