淫念是靠 断念来戒除的 。并不是靠什么睡姿 你可以试试 吉祥卧 我没试过 不知道效果怎么样

跟睡姿没关系，要多读善书替换脑中的邪念。

记住每一个念20遍

吉祥卧

起不起淫念跟睡姿的关系不大，重在守住心念，多练习断念，还有就是多看戒色文章，多帮助戒友，将坏念头转化成为好的正能量的念头，让正气充实你的心里，这样才能断绝邪念，加油，共勉。

戒色修心

吉祥卧

5.吉祥卧
　　吉祥卧的方法：身体向右面侧卧，两腿合拢、微微弯曲，左手轻放在左大腿外侧上，右手拇指伸开，把右手大拇指放在耳垂后面的凹陷中。从生理学和睡眠卫生的要求来说，以双腿变屈朝右侧卧的睡姿最合适。这样，使全身肌肉松弛，有利于消除疲劳；心脏在胸腔内位置偏左，右侧睡心脏受压少，可减轻其负担。人在吉祥卧的时候，就把三条脉的会聚点“三江口”给折起来了，一折起来，就不容易漏了，你一折起来能量就往头上走了，能量很容易从这个尾巴骨升到你的后脊梁背，甚至还会从中脉往上升。
　　吉祥卧刚开始容易不适应，有的戒友反馈说睡着时是吉祥卧，醒来时就散了，变成仰卧了，或者左侧卧了，左侧卧是一个易漏的睡姿，容易出现遗精，右侧卧是最好的睡姿，但养成需要一个过程，刚开始双腿不适应，手放着也不适应，关键是腿部要弯曲，手部可以宽松些。坚持练习吉祥卧，慢慢就舒服了，适应了。吉祥卧可以有效减少做黄梦和遗精的可能，是值得练习和养成的一个睡姿。吉祥卧的难点就在于固定睡姿，睡着时吉祥卧，醒来也能保持吉祥卧，这是需要练习和养成的，自己也要善于想办法，之前有戒友做了一个纸盒，他睡在里面，只能曲腿睡，睡一段时间，不用纸盒，也能保持吉祥卧了，这的确是一个办法，也有绑腿的，总之一定要下决心、想办法养成吉祥卧。
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侧着睡。

侧着睡，吉祥卧

我都是靠右睡加油

吉祥卧，就是往右侧着睡

吉祥卧