很赞了，百度上那么多治愈方法，我觉得都是让病状加重，强迫症本身就是自己想出来的，不去想也就没有强迫症的存在，以前一直认为自己有强迫症，各种找方法，根本无济于事，现在明白了，最好的方法就是不想，强迫症本身就没有问题，是自己赋予他问题。

有一定的道理，但不全对。强迫症患者自己是不能控制的，如果能控制，那他也就不叫强迫症了！

怎么去不去想呢，强迫症的表现就是不受控制的去想。你能控制住不想那就证明你没有得强迫症

为什么反驳我，为什么有些智障会排斥我的观点，说白了，他们非常害怕没有森田他们活不下去了，活在自己意淫的世界里，然后理论强迫。进我帖子的人，无非就是在求个安心，他说的和我一样，这样我放心了，一旦发现别人不一样的时候，又开始担心起来，TMD我会不会是错的，其实他们不知道，他们都是森田疗法的奴隶。

然后开始回击我，回击过后更加难受，无一例外

你是没体会过患者的痛苦。如果他们能意识到并且可控制，哪还有那么多问题

没办法啊，控制不住，所以总是会被迫痛苦。森田疗法也是一种方法，如果对自己有好处为什么不看呢。正是因为一直解决不了，一直痛苦，所以我才要去了解强迫症，端正自己的看法，寻找比较好的解决方法，我看别人的方法也是这样的。

不知道你说的是不是这个。我也希望什么事情都能简单一点，不要那么复杂，简单一点就能开心一点。
比如我今天安排了任务，我会有一个大概流程，然后就会把它放到一边不去想，因为如果一直想待会要干嘛，就会觉得很累，还有那么多事要完成，后面事情就干不完了，如果不想的话，就能不知不觉的干完了，还不会觉得很累。
比如未来的一些事情，如果我现在想不出解决方法，那我就不想了，交给未来的我去想，我先做好当下的事情，到那时未来的自己自然会有解决方法，未来的自己也是解决当下的事情。
比如一会要去哪干些什么，我不会去想待会会发生什么事情，我什么都不想去想，我觉得待会无论发生什么事情，自己自然会有解决方法，什么事情放到那时候再想，现在想的都是猜想，不一定会发生，而且会让自己很有压力和害怕。
我觉得简单一点的人更快乐。我只解决现在自己能解决的问题，以后的交给以后的自己解决。不过这是一种态度吧，不是强迫症，感觉强迫症不是说自己不想就不想的，是自己被迫承受的，还是要去了解它，才能把心态放好。

我想问楼主有没有强迫症或者社交恐惧什么的，没有的人很多理解不了那种感觉。