有时候看见擦边图起邪念了能断掉这时没煎熬感。但有时候看见擦边图断的慢了就开始有煎熬感内心就很后悔。后悔自己不小心看见擦边图。（今天在爱奇艺看了一个游戏视频里面有擦边图这时候我起了煎熬感起了邪念断掉了但是断的很慢）戒色的核心就是断念实战，平时断念头一定要快如果断不快很有可能出现煎熬感甚至会破戒。这我一定要牢牢记在心里，切记！