男人吃什么补身体你们知道吗?男人是一个家庭的靠山，所以身体健康是非常重要的，平时一定要多吃些补身体的食物，让自己放心，让家人安心。

1、动物肾脏
食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
2、鸽肉
鸽肉味咸，性平，具补肝肾、益精气、解毒消痈作用。鸽肉中含丰富蛋白质，以及少量脂肪及无机盐等。鸽肉细嫩鲜美，尤以乳鸽为上。因鸽肉补肾益精力强，对老年人肾精不足所致的体弱无力，或肾脏虚弱引起的腰膝酸软，以及消渴症等尤为适宜。健康人食之可保肾。炖全鸽尤适用于肾脏虚弱等，以及妇女由于气血两虚引起的功能减退。
3、海参
可补肾益精、滋阴。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
4、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节身体功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
如果有条件的话，吃些冬虫夏草补肾更佳，冬虫夏草性甘味平，味甘，性平。能补肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。用于肾虚阳痿，遗精，头昏耳鸣；肺虚或肺肾两虚，喘咳短气，或咳血；体虚自汗，畏风。所以说，为了男性自身健康去意康德之类的滋补老牌买些虫草是很有必要的。

冬虫夏草是我国民间很名贵的一种滋补品，与人参、鹿茸等齐名，是我国的三大补品之一，冬虫夏草，顾名思义它在冬天是虫，在夏天是草，那它到底是个什么东西呢？冬虫夏草怎么形成的呢？
虫草是一种神奇的滋补药材，其实它的神奇不光表现在功效上，更表现在它的形成过程中。冬虫夏草的形成是蝙蝠蛾幼虫和冬虫夏草菌的完美结合。冬虫夏草菌侵入蝙蝠蛾幼虫体内后，利用虫体的营养进行生长，并将菌丝充满虫体，等到夏天的时候再将子座长出地面，传播真菌孢子。
在严寒高峻的青藏高原，千百年来，蝙蝠蛾科昆虫自由地生息在这里，与大多数昆虫一样，它先后历经卵、幼虫、蛹和成虫四个发育阶段，完成整个生命史约需3-5年，其幼虫历期最长，约2-3年。蝙蝠蛾幼虫在土里生长过程中，如果被冬虫夏草菌入侵，就会长成冬虫夏草。所以说，虫草的形成条件是十分严苛的，市面上的假货更是不尽其数，想要购买正品虫草，我挑来挑去还是觉得意康德家的性价比最好。