抑郁症的可怕。是会自己毁了自己，，，，，，，，，

你想太多了。

抑郁症需要去看看心理医生，别自己扛。自己扛可能会越来越想不开，听从心理医生的指导。还可以听一些放松的音乐，适当的轻锻炼健身，吃爱吃的食物或者甜点，旅游什么的都比较好释放压力。