每次看到很多朋友因为给我发私信，问我关于一些男性方面调理的问题，发消息的人实在太多了，回复不过来，看着大家这样，好像看到了自己曾经的影子，因为肾虚，早泄，秒射苦恼问题四处找寻方法，大家心里的苦我也明白，感同身受，因为你们就像我曾经一样，这种滋味只有过来人能够清楚，我之前因为未成年就开始手Y，一直也没有女朋友，时间久了导致了秒S问题，后来交了几个女朋友都把我抛弃，之后也差点婚姻破裂，用过很多方法，花费无数都没有用，最后还是用了"久战秘藏丸"才治好（←大家网上搜一下它即可找到方法，兄弟们不要再发私信了，回复不过来），好不容易调理好才有了现在二十多分钟的持久力，因此，也希望大家少走一些弯路，早日摆脱男言之隐。

脾肾是人体获得的基础。如果脾脏和肾脏有问题，身体会感到不适，如果长时间不理会身体甚至会崩溃。
那么如何调节脾肾阳虚呢？
1.用静脉揉
脾脏主要由脾脏输送，脾胃虚弱的脾脏也较弱，导致体内水分滞留。一方面，揉捏静脉可以增强脾脏和阳气；另一方面，它可以刺激腹部两侧的胆经的阳气，从而迅速溶解下腹部积聚的水分。
当然，如果您感觉揉捏脉搏不够强，也可以用拳头敲打。顺便说一句，这种方法对便秘也非常有效，可以说是立竿见影！
2.总是做正确的运动
定期的腰部锻炼可以改善肾气循环，刺激器官电位，增加营养吸收，并增强和补充肾气。
3.多吃补阳成分
阳气不足是脾肾虚阳，所以需要多吃补品。
补阳的成分有：牛肉，羊肉，木耳，红枣，细香葱，海参，人参等。
4.饮食
脾肾阳虚不足两天。通过某些药物快速补充不仅影响不大，而且还引起其他遗留副作用。因此，Mochi Health Mill建议患者进行饮食治疗。
五谷益肾散：
香菜核桃，黑芝麻，红枣，枸杞，山药，南瓜籽，莲子，香菜籽，黑豆
所有成分均在低温下烘烤，营养损失低，并且将成分研磨成粉末以提高吸收率。长期食用对肾气虚有很好的调理作用。
当然，仅食物疗法不足以调节脾肾肾阳虚，必须坚持长期体育锻炼。只有结合运动和饮食，才能达到更好的调理效果。
做什么事情都要有敢于奋斗的精神，同时，在自己的问题上面，也要敢于面对，敢于去解决，而不是犹犹豫豫，拖延只会把问题不断严重化，多少人因为时间短的问题被人抛弃，被戴lv帽子。难道你也想这样吗？