有谁践行完《无器械健身》这本书，分享一下感受呗。我刚开始读这本书，还没读完。_无器械健身吧

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有谁践行完《无器械健身》这本书，分享一下感受呗。我刚开始读这本书，还没读完。

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来自Android客户端1楼2020-02-27 07:17回复

蛋白粉是运动完喝好，还是边运动边喝好

来自Android客户端2楼2020-03-02 10:19

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如果楼主用苹果手机话，可以下载一个叫Bodyweight 的软件，跟这个书是配套的

IP属地:安徽

来自iPhone客户端3楼2020-06-14 18:04

我，感受就是和器械健身相比不容易受伤，体能更好了。

来自Android客户端4楼2023-12-16 13:31

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