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戒烟7天了,与吧友分享,也接受指导。我是2月15开始没烟抽的

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戒烟7天了,与吧友分享,也接受指导。
我是2月15开始没烟抽的,因为老婆怀孕了。又不能出门,也没烟了,就说戒烟,最开始两天精神恍惚,到处找烟,难受,还便秘,三天后感觉没什么了,挺正常的,也看了神书,现在才七天,但是没有心瘾了,真的感觉很棒。


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2020-02-21 12:42回复
    我觉得神书之所以是神书,真的是站的角度很高,识得庐山真面目!我的心瘾来自于饭后烟,放松烟,开车烟,聚会烟等,前两种经过神书指导,没有欲望了,后两种我真的还是怕,怕下次一个人开车又要抽烟,或者聚会抽烟,吧友怎么看


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2020-02-21 12:45
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      2025-06-15 02:58:48
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      忘说了,我烟龄大概8年,之前平均两天三包,经常抽一根续一根


      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2020-02-21 12:48
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        最爱抽玉溪


        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2020-02-21 12:49
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          你上学时没抽烟不也很快乐吗?你不是在戒烟,你是在还原你本来的自己。还有个小方法,你把每天省的烟钱交给媳妇存起来,孩子生下来后,每年生日时,把钱消费掉。


          来自Android客户端5楼2020-02-21 13:21
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            七天就没有心瘾了,你厉害


            来自Android客户端6楼2020-02-21 13:35
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              什么神书?


              来自Android客户端9楼2020-02-21 15:29
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                加油(ง •̀_•́)ง


                IP属地:陕西来自Android客户端10楼2020-02-21 16:30
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                  2025-06-15 02:52:48
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                  再次回来,从2月15到现在,除了最开始五天,烟瘾导致焦虑烦躁和便秘,现在一切正常,不想抽烟,感觉很棒,神清气爽。各位挣扎的小伙伴们,坚持五天吧!!!


                  IP属地:湖北来自Android客户端12楼2020-03-04 14:14
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                    最开始几天还暴饮暴食,现在也不存在了,一切恢复正常了。现在最大的担忧就是上班后不要酒后乱来


                    IP属地:湖北来自Android客户端13楼2020-03-04 14:17
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                      目前是戒烟20天了吧,不过我没有刻意关注戒烟多少天,我觉得不抽就完了,不需要把这个事儿当成大事儿,这样反而有心理压力


                      IP属地:湖北来自Android客户端14楼2020-03-04 14:21
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                        2.15至今,感觉好久好久没抽烟了,不过也才两个月。


                        IP属地:湖北来自Android客户端15楼2020-04-14 10:05
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                          马上5.15。感觉好久好久了,怎么才三个月


                          IP属地:湖北来自Android客户端16楼2020-05-12 00:09
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