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3月2日打卡,引体向上20,俯卧撑60,杠铃卧推63*10*8,杠铃直腿硬拉25*20*3


IP属地:重庆来自Android客户端1507楼2025-03-03 16:44
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    6日打卡,自行车骑行10公里


    IP属地:重庆来自Android客户端1508楼2025-03-07 08:31
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      10日打卡,引体向上30,双臂曲伸30


      IP属地:重庆来自Android客户端1509楼2025-03-12 09:14
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        14日打卡,引体向上30,双臂曲伸30,


        IP属地:重庆来自Android客户端1510楼2025-03-17 07:45
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          16日打卡,俯卧撑60,引体向上30,杠铃卧推63*10*8,哑铃弯举11*25*8,杠铃直腿硬拉25*30*3


          IP属地:重庆来自Android客户端1511楼2025-03-17 07:47
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            18日打卡,骑行7公里


            IP属地:重庆来自Android客户端1512楼2025-03-21 16:16
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              IP属地:重庆来自Android客户端1513楼2025-03-21 16:16
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                24日打卡,引体向上35个,双臂曲伸30个


                IP属地:重庆来自Android客户端1514楼2025-03-25 10:30
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                  25日打卡,引体向上10,双臂曲伸20


                  IP属地:重庆来自Android客户端1515楼2025-03-27 14:38
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                    27日打卡,引体向上35,双臂曲伸50,哑铃弯举12*25*6,骑行11公里


                    IP属地:重庆来自Android客户端1516楼2025-03-28 10:09
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                      31日打卡,骑行6公里


                      IP属地:重庆来自Android客户端1518楼2025-04-02 10:11
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                        4月1日打卡,俯卧撑50,引体向上20,杠铃卧推63*10*8,哑铃弯举10*25*6


                        IP属地:重庆来自Android客户端1519楼2025-04-02 10:12
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