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回复：开个贴，记录每天运动，希望能够坚持到底变成一种习惯。

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27日打卡，引体向上20，俯卧撑50，杠铃卧推80*8*8，哑铃弯举15*25*6
IP属地:重庆来自Android客户端1378楼2024-04-27 23:49
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    29日打卡，引体向上20，双臂曲伸20
    IP属地:重庆来自Android客户端1379楼2024-05-03 00:11
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      30日打卡，俯卧撑50，引体向上20，杠铃卧推80*8*8，哑铃弯举15*25*6
      IP属地:重庆来自Android客户端1380楼2024-05-03 00:12
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        近期左膝盖疼，22日起加重，26日医院检查为关节劳损引起的关节炎，需静养，吃药，保暖，现有所好转，游泳暂停两周，平时杵拐减负，戴护膝。
        IP属地:重庆来自Android客户端1381楼2024-05-03 00:21
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          5月4日打卡，引体向上20，俯卧撑50，杠铃卧推80*8*6，哑铃弯举15*25*6
          IP属地:重庆来自Android客户端1382楼2024-05-06 11:05
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            6日打卡，俯卧撑50，引体向上20，双臂曲伸20，杠铃卧推75*8*10，哑铃弯举17*20*8
            IP属地:重庆来自Android客户端1383楼2024-05-07 19:46
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              10日打卡，俯卧撑50，引体向上40，双臂曲伸40，杠铃卧推75*8*8，哑铃弯举17*20*8
              IP属地:重庆来自Android客户端1384楼2024-05-11 09:26
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                13日打卡，游泳40分钟，膝盖疼有好转，游后第二天有反应，贴膏药，下午好转
                IP属地:重庆来自Android客户端1385楼2024-05-15 07:24
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                  14日打卡，俯卧撑110，杠铃卧推75*8*12，哑铃弯举17*20*8
                  IP属地:重庆来自Android客户端1386楼2024-05-15 07:24
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                    15日打卡，游泳30分钟
                    IP属地:重庆来自Android客户端1387楼2024-05-20 20:32
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                      18日长辈90大寿，17日晚预备酒，18日正酒，走路较多，左膝有反应
                      IP属地:重庆来自Android客户端1388楼2024-05-20 20:35
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                        19日打卡，俯卧撑50，引体向上30，杠铃卧推80*8*8，哑铃弯举15*25*6
                        IP属地:重庆来自Android客户端1389楼2024-05-20 20:36
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                          21日打卡，俯卧撑50，杠铃卧推75*8*8，哑铃弯举17*20*6
                          IP属地:重庆来自Android客户端1391楼2024-05-23 20:46
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                            23日打卡，俯卧撑50，杠铃卧推75*8*10，哑铃弯举17*20*8
                            IP属地:重庆来自Android客户端1392楼2024-05-25 00:38
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                              26日打卡，俯卧撑50，引体向上20，杠铃卧推78*8*8，哑铃弯举15*25*6
                              IP属地:重庆来自Android客户端1393楼2024-05-27 17:35
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