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回复：开个贴，记录每天运动，希望能够坚持到底变成一种习惯。

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5月1日打卡，引体向上20，双臂屈伸30，跳绳300，跑步5公里，哑铃弯举6组
IP属地:重庆来自Android客户端598楼2021-05-02 00:08
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    2日打卡，过节外出，休息
    IP属地:重庆来自Android客户端599楼2021-05-03 00:02
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      2-3日打卡，外出旅游，休息
      IP属地:重庆来自Android客户端601楼2021-05-04 23:43
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        4日打卡，跳绳300，跑步5公里，引体向上25，双臂屈伸15，俯卧撑30。
        IP属地:重庆来自Android客户端602楼2021-05-04 23:44
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          5日打卡，俯卧撑30，引体向上20，跳绳300，杠铃卧推60*8*6，深蹲90*12*6，硬拉90*5*2
          IP属地:重庆来自Android客户端603楼2021-05-05 23:08
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            6日打卡，引体向上20，双臂屈伸30，跳绳500，跑步5公里
            IP属地:重庆来自Android客户端604楼2021-05-07 00:25
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              7日打卡，引体向上30 ，双臂屈伸40
              IP属地:重庆来自Android客户端605楼2021-05-07 23:59
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                8日打卡，引体向上25，双臂屈伸40，乒乓球一小时
                IP属地:重庆来自Android客户端606楼2021-05-09 00:06
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                  9日打卡，跑步5公里，双臂屈伸15，杠铃卧推60*8*6，深蹲90*12*6。
                  IP属地:重庆来自Android客户端607楼2021-05-10 00:01
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                    10日打卡 ，引体向上15，双臂屈伸15，休息
                    IP属地:重庆来自Android客户端608楼2021-05-11 00:02
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                      11日打卡，引体向上20，双臂屈伸30
                      IP属地:重庆来自Android客户端609楼2021-05-13 00:02
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                        12日打卡，俯卧撑40，双臂屈伸30，引体向上20，跑步5公里，哑铃弯举7组
                        IP属地:重庆来自Android客户端610楼2021-05-13 00:02
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                          还有跳绳400
                          IP属地:重庆来自Android客户端611楼2021-05-13 00:03
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                            13日打卡，俯卧撑30，引体向上10，双臂屈伸15，跳绳400，杠铃卧推60*8*7，硬拉90*5*3，深蹲90*12*6
                            IP属地:重庆来自Android客户端612楼2021-05-14 00:25
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                              14日打卡，引体向上15，双臂屈伸15，跳绳300，跑步5公里，哑铃弯举6组
                              IP属地:重庆来自Android客户端613楼2021-05-15 00:30
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