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健身之后打篮球,对增肌和减脂分别有什么影响啊?

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今天下午在健身房捣鼓背阔大概有一个钟头了,宿舍没人不想回去,就去操场打了一个小时篮球,然后才回来吃吃喝喝的,请问这样对增肌有什么影响?对减脂有什么影响呢?谢啦各位!


1楼2009-10-02 19:25回复
    没人回答么?我对健美吧很失望。


    2楼2009-10-05 21:05
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      2025-07-26 00:55:27
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      偶尔打一下球, 要说影响得问医学专家


      IP属地:江苏3楼2009-10-05 22:09
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        健身千万不要混合其它运动 物极必反


        4楼2009-10-05 22:14
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