女生生理期可以去健身吗【上海体适能吧】_百度贴吧

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女生生理期可以去健身吗

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1楼2020-02-19 13:26回复

不要做高强度的训练，适可而止。

来自Android客户端2楼2020-02-19 16:05

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2025-02-28 17:07广告

可以的，主要做手臂，背部的训练，肩关节都可以，注意强度，同时尽量不要锻炼腰腹腿臀等等。

来自Android客户端3楼2020-02-20 12:59

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