戒烟的个人体会！ 年初二早上开始戒烟，第三天开始起反应，口干，吃东西嘴里没味道，咳嗽了两天，咳到嗓子发炎，开始失眠，易发火，一遇到困难，无线量放大，悲观乱想，心情不好，一个劲想抽烟！再厌食，胸闷，拉肚子，上厕所时间都不正常，两三天都没有上厕所的意思！一星期咳嗽好转，嗓子好了，偶尔胸闷，开始便秘，每天吃点香蕉，多喝开水，便秘好转！偶尔胸闷气短一直没断，肺部有轻微酸痛感，浑身肌肉轻微不舒服，说不上来是痛还是啥的！易发火！到现在20多天了，就是后面几个问题没消失，胸闷气短，肺部酸痛，偶尔干咳，易发火，心情时好时坏，睡觉易醒，饭后，上厕所前想抽！