吧友们我快撑不住了天天失眠戒了100天了【戒色吧】_百度贴吧

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吧友们我快撑不住了天天失眠戒了100天了

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吧友们我快撑不住了天天失眠戒了100天了

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2020-02-18 20:06回复

楼主头像戴了紧箍咒一样

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2020-02-18 20:09

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多运动，睡觉时把注意力放在大脑或呼吸

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2020-02-18 20:10

楼主应该追溯本源，为什么会这样是自己心太乱，静不下来，还是太紧张了，加油！

来自手机贴吧4楼2020-02-18 20:11

断念静心要相信自己

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2020-02-18 20:12

心理压力别大，没什么的，我525天，现在都没感觉在戒色

IP属地:江西

来自Android客户端7楼2020-02-18 20:15

很好坚持下去，失眠时很容易破戒，100天不容易，也可能是阶段反应，只能克服，加油！共勉！

来自Android客户端8楼2020-02-18 20:16

找到原因，加以解决。

来自Android客户端9楼2020-02-18 20:18

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首先要相信自己能够戒掉。再就是想想破戒的后果，100天的努力付之东流了。戒！

IP属地:重庆

来自Android客户端10楼2020-02-18 20:20

为什么要戒色？真奇怪

来自Android客户端14楼2020-02-18 20:27

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加油，多运动

来自Android客户端15楼2020-02-18 20:29

加油努力！保持警惕！戒骄戒躁！

来自Android客户端16楼2020-02-18 20:29

肝脏虚，肝主睡眠，可能是戒断反应，如果太严重，拿点归芍地黄丸吃，试试

IP属地:北京

来自iPhone客户端17楼2020-02-18 20:30

加油！希望你度过这一个低谷期，

来自Android客户端18楼2020-02-18 20:35

试试多相睡眠你就撑得住了。绝对不会失眠。我保证。

IP属地:广东

来自Android客户端19楼2020-02-18 20:36

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