我是03年非典开始变胖的，高三毕业那年180斤，大二直接涨到了230斤。哈哈，用过很多种减肥方法，健身卡办了十几张，肚子挨过不少饿。减肥茶，代餐奶昔，苹果减肥，黄瓜西红柿，代餐饼干，基本都用过。当然，我现在瘦下来了，体重基本保持在160斤左右。接下来，我希望用我经历的一些方法和总结的一些经验，分享给大家。
请大家不要发广告，在减肥路上有疑惑问题的，可以直接回复提问。小伙伴们可以关注这个帖子，后期我会持续更新。