跟腱断裂吧 关注:15,743贴子:426,243

保守治疗新手篇

只看楼主收藏回复

2020年的春节,注定了是个不同寻常的春节,全国各地因为武汉的一场新冠肺炎而获得了一个超长的假期和一个足不出户的春节,而我,也注定在这个难忘的春节又给自己徒增了一个自己终生难忘的伤痛。
2020年2月12日的晚上,大年正月十九,已经在家里禁足二十多天的一家人晚饭吃得有点多,心血来潮的我翻出了一条跳绳让娃儿运动运动,娃儿也听话,拿来就跳,娃儿跳完老公跳,老公跳完我也跃跃欲试。娃儿提出三个人比赛左右跨高,两人拉着绳离地大概十公分,分别在绳上左右摆跳,看谁跳得多,一向擅长跳皮筋的我当仁不让,想争取多跳几下,就在兴致勃勃之时,只听“砰”的一声响,我左脚后腿下边猛然觉得撞击在沙发腿上一样巨痛,我当时直觉一定是撞在木头上了,然后马上就倒在地上捧着脚深呼吸,以缓解巨痛,但是旁边的老公说我绝没有撞到任何东西上,是两只脚踩到了一起而失衡顿后脚在地板上撞击发出的声音,其实这时候我们还都没有意识到事情的严重性,于是当疼痛不那么严重之后,我用云南白药喷剂处理了一下并且用冰袋冷敷后,还淡定的躺在沙发上看了一场精彩的电影。期间我咨询了一下去年韧带撕裂的朋友得到的答案都是当时如果没有那么疼应该就不严重的答案,就自我安慰说可能是肌肉拉伤了,因为真的没有那么疼痛,而只是整个后脚部僵木的感觉,希望只是肌肉拉伤、希望明天早上起来可以缓解一下、希望不会发生太倒霉的事情。
躺下之后准备关机睡觉。关机之后脑子里还在复盘晚上那一跳,不知为什么刘翔的形象一下子就出现在脑海之中,回味了一下感觉自己象是跟腱的位置,心里不舒服只好又打开手机百度输入“跟腱断裂症状”几个字,当百度结果出现的时候,整个人脑子轰的一声:完了,条条都吻合,“有砰的响声、有重物撞击感、伤脚着地有踏空感”用手摸了一下脚后部跟腱处,果然有“塌陷感”,完了,当时就感觉有一块石头顿时压在胸口,马上呼吸就有很难的感觉,那一瞬间脑子里想了很多很多,再看下去就是满屏的“手术手术手术”。
这是故事的开头,喜剧一样的开头,经历了几个小时而已,象坐过山车一样,整个人跌入谷底。
目前新冠如火如荼,医院已经是大家都觉得能不去尽量不去的地方,而这个时候我受伤了,这个伤情不去医院已经是不可能的了,而接下来的可能就是住院动手术, 这对于目前的形势而言(小区都禁足不允许随意出入)、对于家人而言,对于本来就对医院很抵触的我而言,都无非是一个巨大的挑战,而这个挑战,我必须要面对,因为别无选择。


IP属地:黑龙江1楼2020-02-15 19:53回复
    早点去约医生做手术, 早点做效果好很多,


    2楼2020-02-15 20:25
    收起回复
      2020年2月13日,半夜和老公确定了只有早上起来就去医院检查,然后就经历了一个基本失眠的夜晚,睡睡醒醒的一夜终于过去了,早上起来精神特别差,好在这个过程中脚并不明显很疼,一直是很僵木的感觉。等天亮得已经不得不承认这一切都是真的了,只好起来面对了。本来躺着还没有那么不舒服的状态,当人猛的一起来之后就都不对劲儿了,起身好容易移动到卫生间后,由于低血糖的原因,整个人都没有力气出了一身的冷汗,已经完全没有力气动了,跟老公要了一杯热的红糖水后才慢慢缓过来,一想到今天去医院将要面对的情形,感觉坏透了。
      老公把娃儿叫过来商量怎么去医院,娃儿本来昨天晚上看我还能乐呵呵的看电影根本就没有意识到事情的严重性,一副无所谓的样子,老公生气训了他一顿,把可能是跟腱断裂的结果和他讲了一下,然后强调了这是一家人的事情,必须大家一起面对,娃儿也重视起来了,麻溜儿吃饭穿衣加装备,我们直奔市专科医院哈尔滨市第五医院急诊而去。
      到了医院,看上去人还真不是特别多,但是由于新冠的缘故,我看医院还是很有压力的,人人都戴着口罩、互相离得远远的,行色匆匆。测了体温后直奔急诊而去。刚刚拿到一副拐杖的我,本来就没有什么力气,戴着口罩又被阻隔了空气,加之医院里特有的消毒水的味道,让我整个人气喘吁吁的移动缓慢。好在没有什么人排队,直接开出了核磁共震的单子,排CT的人特别多,而排核磁检查的人不多,我们在十一点半下班前顺利的检查完毕。


      IP属地:黑龙江3楼2020-02-15 20:39
      回复
        直接核磁约手术吧,


        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2020-02-16 01:53
        回复
          核磁检查过后,好心的医生没有午休就把结果给我了:跟腱损伤。结果已经明了了。反而一颗心放下了。
          把片子和核磁的结果拿给了急诊的大夫时,大夫直接说:首选建议手术,尊重患者个人意见。
          我在犹豫:这个时间结点住院,给自己和家人都增加了太大的压力,毕竟新冠期间,医院还是人最密集的地方。
          就在纠结不定的时候,急诊最初接待我开核磁的大夫也午休回来了,他看了片子后居然告诉我:可以进行保守治疗。这是我第一次听到专业人士说可以保守治疗。太好了,我不想住院手术,这个时候我还不清楚手术和保守治疗的对比以及优缺点,简单的了解就是如果保守治疗不成功的话还是要进行手术。但是我真的不想在这个时间结点在医院住十多天,孩子没人管,老公出入小区都不方便,而且我自己也害怕手术。种种原因让我决定:先进行保守治疗,观察两周再说。
          于是,马上约了打模做护具师傅,塑了一个跖屈的腿型就高高兴兴的回家了。
          全腿护具约好了明天就可以到位,我回家开始全面的搜集关于跟腱断裂相关的治疗方案及康复知识。


          IP属地:黑龙江6楼2020-02-16 17:51
          回复
            保守治疗如果效果不好的话还得手术更麻烦


            来自手机贴吧7楼2020-02-16 18:55
            收起回复
              保守治疗,时间托的比较长,而且有长不好的风险,长不好还得手术!


              来自Android客户端8楼2020-02-16 20:59
              收起回复
                我现在手术已经20多天了,伤口已全部恢复,穿跟腱靴,可以下地站了


                来自Android客户端9楼2020-02-16 21:00
                收起回复
                  最好手术治疗,保守治疗很容易留下后遗症,我现在术后70天了


                  IP属地:云南来自手机贴吧10楼2020-02-16 21:54
                  收起回复
                    加油!调整好心态,会越来越好的


                    来自Android客户端11楼2020-02-17 11:14
                    收起回复
                      2020年2月14日,真是个黑色情人节。收到的礼物是一个粉色的支具和一部黑色的轮椅。
                      支具做得很快,早上就预约让取回。姐姐得知我行动不便,马上送来了轮椅。这回我可方便了,有拐有轮椅,把长支具取回后固定好腿部,一切都准备就绪了。
                      从第一天开始在网上就在百度贴吧里看到了有些断友是通过保守治疗恢复了正常的运动水平,顺着大家的贴子发现吧主自己是可以提供康复相关的咨询和服务的,马上顺着线索找到了邹哥,受伤第二天就进了断友群。
                      心态逐渐平和下来了,“不再为打翻的牛奶哭泣”。既然已经都发生了,只能接受现实。
                      现实就是要选择保守治疗,我想如果好好的做康复训练的话,断了的跟腱也会慢慢恢复的。
                      本来是因为目前不适合去医院手术,现在看来反而是选择保守治疗这条路是对的。


                      IP属地:黑龙江12楼2020-02-17 12:59
                      回复
                        2020年2月15日。大概是天生性格比较乐观的我,心大的够可以。也许是跟腱断裂本身也不是什么大伤,经过了几天的纠结和各种信息的查询,思路已逐渐清晰了,这就是一直以来我的教练思维模式:全面了解信息、找到解决方案、调整心态开始推进方案并细化行动单元。既然跟腱断裂的治疗方案只有手术和保守治疗两条路,目前的实际情况是我断裂的位置适合保守治疗,而且现在外部形式极其不宜住院手术,那么就选择保守治疗。
                        确定了治疗方案之后就是开始进行方案的推敲,邹哥给的相关资料里说明了手术和保守治疗的对比数据,基本上重点是在康复训练上,如果作了有效的康复训练,那么二断的可能性是和手术治疗相差无已的,那么好了,接下来的重点就是把恢复的原理和目前护具制动期的前两周需要做的训练一一落实。
                        老公超级给力,不再强求我去手术,也尊重我选择保守治疗的方案,并且和我一起研究保守治疗的注意事项,这几天每天给我做猪蹄儿和牛肉腱子吃,我也就把一颗悬着的心放下来,安安心心的度过这三个月。而且,全国人民禁足,陪我一起居家养脚吧,反正也是哪儿也去不了,2020年这个寒假,注定会终生难忘。


                        IP属地:黑龙江13楼2020-02-17 17:16
                        回复
                          我问医生,“医生说:断了,筋会缩,他咋会长好类。”我2月9号手术的!


                          IP属地:河南来自Android客户端15楼2020-02-18 13:24
                          收起回复
                            这时间能保守治疗是正确的,康复要迟点


                            IP属地:江苏来自iPhone客户端16楼2020-02-18 23:50
                            收起回复
                              保守治疗没问题,主要看断点位置的高低,我42岁,19年5月份打篮球断的,断点比较高,保守治疗,3周从长护具换断护具,6周完全去除护具。 买了跟腱靴穿了半天,不习惯,44天开始就直接拖着腿走,后期基本以走代练,现在能跑,能跳,除了早晨跟腱僵硬一些,基本都正常了,所以,我建议:
                              1、戴护具期间,可以动动脚趾,防止血栓,多做四方抬腿,可以减少肌肉萎缩,为康复做准备。
                              2、一定要小心,防止二次断裂,


                              IP属地:北京17楼2020-02-19 22:18
                              收起回复