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想请教各位大佬，做俯卧撑的时候老是会不自觉的耸肩是什么原因？

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想请教各位大佬，做俯卧撑的时候老是会不自觉的耸肩是什么原因？
IP属地:上海来自Android客户端1楼2020-02-15 19:07回复
    导致做俯卧撑老是手臂酸但是胸没什么感觉？
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2020-02-15 19:08
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      做一些肩关节稳定性训练
      来自Android客户端3楼2020-02-15 20:32
      回复

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