沉迷游戏的危害
曾经有些游戏，的确具有提升智力、拓展见识的效果，但那只是极少数。如今时代变了，绝大多数游戏以盈利为目的，以促使玩家沉迷的方式设计，其中也不乏有暴力、凶杀、色情片段，所带来的，只是对青春的荒废、对心灵的蚕食和对现实的疏远。游戏是虚拟的，比如你今天一下玩了10个小时游戏，一旦停止，强行拉回现实中，巨大的落差感，虚拟感会笼罩整个脑子，你玩游戏的时候其实已经不想玩了，常年的恶习和瘾性促使你一直在玩，游戏里面设计各种用户粘性让你上瘾，整天浑浑噩噩，无精打采，根本不知道干什么，游戏必须要断掉！
有人不沉迷于游戏，但我始终认为他完全可以用游戏的时间去做更有意义的事情；更多的，大多数人是无法抗拒游戏的沉迷机制的，一旦涉入，难以自拔。
一位外国游戏狂在自制的视频中坦言：“我在游戏上花费了成千上万的金钱，浪费了几万个小时的生命，十几年的游戏没有让我变得聪明，机械的按键没有提高我的反应速度，我没有成为武功高手，甚至使不了剑，如果僵尸入侵我大概活不过5分钟。”
再看看我们身边，长时间CF是否让我们成为了特种兵？几小时红警是否让我们成为军事指挥员？通宵打LOL是否让我们拥有强健身体或是神奇法力？没有，什么都没有。沉迷于游戏不仅没有任何正面效应，而且带来了多方面的负面效应。对眼睛的摧残，紧盯屏幕，视力下降；对身体的摧残，熬夜久坐，缺乏锻炼；对学业事业的摧残，耽误学习，影响工作；对人际交往的摧残，浮躁易怒，孤独窝在家里；除此种种，沉迷于游戏还会花费我们大量的时间、金钱……
戒友对玩游戏戒友的忠告
戒友1：别玩游戏，建议多看看书，好的书很多，最好是传统文化的。
戒友2：无聊要学会充实自己的生活，最好的充实就是学习，为什么还要去玩游戏呢？戒色必须要改掉其他坏习惯才行，加油！
戒友3：不要玩游戏，因为你聚精会神打完游戏后容易精神疲惫 自制力和意志力就会下降 导致破戒或者丧失想努力戒除邪淫的动力。
戒友4：还是少玩吧，坏习惯都是一伙的，会相互影响，玩游戏肯定会对戒色有影响的，所以还是一起戒掉吧，有这些时间的话，不如做做其他更有意义的事，比如在吧里鼓励其他吧友一起戒除，或者看看吧里的戒色文章都可以，还可以看一些有益的书，总比玩游戏好的。
戒友5：杀戮游戏造杀因，不亚于邪淫，体育游戏也消耗福报。
戒友6：玩游戏确实能牵引注意力，打发无聊时间，但玩游戏容易失志，功课荒废，沉迷的话容易久坐，熬夜，导致放松警惕，进而破戒。
戒友7：不建议，玩游戏后容易陷入无聊空虚的状态，这种状态容易发生破戒行为。。。
戒友8：不要玩，游戏里面设计各种用户粘性让你上瘾，让你的心不稳定，也浪费你的时间，得到的只是玩游戏时候的快乐，很短暂。浪费时间，不如把这些时间放在学习上面，锻炼上面，那样得到的快乐才是长久的。玩游戏会增加戒色的难度。
戒友9：玩游戏破戒不一定是因为游戏里面有诱惑的角色，而是有可能玩的时间太久了，自己整个人的念头都随游戏而摇摆不定，此时对于念头的观照力是不够的，只要心魔一加大进攻，非常容易破戒。不只是游戏，其他的看上去好像可以带来快乐的比如抖音，追剧等等比较浪费时间的东西，一定不要碰，当下觉得看书运动这些很无聊，如果发狠坚持做下去，慢慢会发现原来那些东西并没有那么好玩。但是一定一定不要再回头去玩那些东西了，就像不能回头看黄YY一样。
戒友10：游戏是虚拟的，比如你今天一下玩了10个小时游戏，一旦停止，强行拉回现实中，巨大的落差感，虚拟感会笼罩整个脑子，你玩游戏的时候其实已经不想玩了，常年的恶习和瘾性促使你一直在玩，游戏里面设计各种用户粘性让你上瘾，整天浑浑噩噩，无精打采，根本不知道干什么，游戏必须要断掉，游戏本就是闲暇时间娱乐的东西不要浪费太多时间在这上面，你可以多做其他的事情来丰富一下自己的生活，毕竟除了手淫和游戏还有很多其他的有趣的东西值得我们去研究，加油！
戒色就是抵制一切邪淫，邪淫包括手淫，婚前性行为，嫖娼等，即使婚后夫妻正淫也要节制。戒色不仅仅是戒掉不良的手淫等习惯，戒到最后往往你发现自己的生活变得更规律，更有目标，一切都在向着好的方向变化。对于戒色与玩游戏，你是怎么看的，欢迎留言。