一直都非常胖，这次学校称体重竟然到了244...心想 不行，一定要开始减了...
于是 早上走路去学校 大约45分钟
上体育课的运动量 还有 有的时候会走回家 又是45分钟的路程
运动量基本是这样
食物方面我是只吃早餐，午餐和晚餐都取消的
不过我爸妈不同意我不吃午餐，所以我只有在学校 瞒着他们不吃午餐，周末在家还是会吃午餐，最近十一长假了，以上提到的运动 都不可能做...而且又要在爸妈身边 只能乖乖吃午餐，所以我想一定要加大运动量，初步想好的是 健身房 ... 游泳我不会...不过我会去试试看的~如果能在水里扑腾两下~我会多去游游泳的~~一定要每天坚持运动...
我的体重基数很大 244，所以也许7天减个12斤是很正常...但是至少这是一个好的开始~给了我信心了~~特开贴庆祝~~~我要坚持下去~~目标144~~