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不管是跑步还是跳绳 低GI饮食都是贯穿整个减肥或塑型过程的 健康的饮食搭配合理的运动 才能更有效的减脂哦!在for瘦APP中, 多种减肥食谱供你免费选择参考,选择到更适合自己的减肥食谱.

每天慢跑1小时和跳绳半小时,哪个减肥效果好?【for瘦吧】_百度贴吧

来自:tieba.baidu.com/p/6491072104



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