请教一下各位前辈练习断念时发现自己走神时怎么拉回来，我走神时总拉不回来是为什么？求解。😳😳😳【戒色吧】

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请教一下各位前辈练习断念时发现自己走神时怎么拉回来，我走神时总拉不回来是为什么？

求解。😳😳😳

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来自Android客户端1楼2020-02-13 23:04回复

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来自Android客户端2楼2020-02-13 23:05

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来自Android客户端3楼2020-02-13 23:05

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来自Android客户端4楼2020-02-13 23:05

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2020-02-13 23:06

把注意力集中在眉心位置，不要太用力不然脑子会疼

来自Android客户端6楼2020-02-13 23:06

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