不算 那种想尿的感觉有可能是心里作用 建议你晚上睡之前尽量不要喝水 也不用睡回笼觉 回笼觉特别容易遗精

我前几天一直有，那是肾气恢复了，精满不思淫，慢慢就好了

频遗可以看看我的帖子
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☝遗精异常的中医辨证施治
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供你参考，希望对有帮助
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不要经常想遗精的事，越想越遗精，不要有太大的压力。

不算，睡回笼觉特别容易遗精。兄弟不要过度但心，只要你做了你该做的就好，再但心也控制不了遗精，反而会加重遗精，因此要心态平和，坦然接受，梦遗是戒色路上的拦路虎，是必经之路。1避免意淫2饮食清淡3早睡早起4内心清净，保持心态平和，不要过度但心5相信因果，多做好事，善则生阳；6积极锻炼，肾气恢复了，固精能力自然增强。注意养生，早晚做一下飞翔版的固肾功和吉祥卧。同时你可以晚上听一下愣严咒，网上买一个愣严咒的挂件，这个对控制遗精有奇效，最后要学习一些减少遗精遗精的注意事项。加油，你一定可以的

你是内分泌失调 试试逍遥丸

你这种是害怕频遗，所以心里产生了强压的想法，我觉得嘛，你只需要每天好好的戒色，控遗，不管怎么样你就顺其自然，