我想蜕变，我讨厌这样的自己，感觉自己是个疯子，喜怒无常，感觉自己是个傻子，脑子笨，不会社交，不会变通【婆媳吧】

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我想蜕变，我讨厌这样的自己，感觉自己是个疯子，喜怒无常，感觉自己是个傻子，脑子笨，不会社交，不会变通，不会见人说好话，搞得现在一个朋友都没有，邻里之间都不知怎么拉进关系，平时把自己关在家不去接触人，不合群，看见人都不知该说些什么，我该怎么改变，书也看了，心理工作也做了，可是到真事上就是不知该怎么办

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来自Android客户端1楼2020-02-11 21:47回复

2020年2月12日，蜕变计划第一天，早上8点起床和儿子一起训练，蹲跳踢腿劈叉仰卧起坐，虽然都不标准但很累，吃完早饭陪儿子写作业，各种生气各种抓狂，好几次没克制住骂了他，下午看了一会书看不下去了又和儿子做了点运动，本以为晚上腿疼的厉害，现在看起来不算疼，明天争取比今天做的更多，加油！

来自Android客户端2楼2020-02-12 22:12

多出去走走。

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2020-02-13 00:00

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