张湘祥
     能和大家一起到这里参加这样有意义的活动，我非常愿意。从奥运会结束后我一直在参加这样的慈善公益活动，包括灾区的重建等。以前在训练时很少参与这些活动，作为奥运冠军，我们离不开国家的培养，大家的关心。为什么大家能记住我们，能为我们流泪，因为我们团结，团结给我们力量。为什么比赛后我会做出一些亲吻和跪谢的举动，因为每个运动员背后都有一段故事，有一段经历。作为中国人，这是非常重的礼仪，但我在训练中，吃了很多苦，也有差点失去生命的时候。是谁把我救回来，是谁让我重新回到运动场，是谁让我重新站到领奖台上，这个背后就是一种鼓励，一种帮助，一种爱心。为什么现在要回报社会，因为我的成功不是一瞬间，不是偶然，在群众面前，其实我和他们一样，但是当把我们托到金字塔尖的时候，我们可以照亮一大片，我们希望这点光可以照得更远，希望把我们所学的东西告诉大家，希望他们得到更多的健康。
     我们的专业是举重，举重代表力量，力量背后有很多学问。要怎样保护自己的肌肉，防止运动损伤，每个肌肉都需要力量。我跟许多项目都聊过，像篮球，像刘翔的受伤，像打球的关节，为什么会损伤，他们缺少力量 。全民健身不需要这么大的负荷，但举重负荷非常大，像腰部，我就是腰伤的受害者，但也是受益者。从腰的受伤到恢复，再受伤再恢复，到突破，到极限，再到挑战、突破，这是十年的过程。我们拿冠军不是很容易的过程，年轻运动员有一种很侥幸的感觉，他不知道受伤后怎么恢复，如何站起来，其实这才是最宝贵的东西。拿冠军相对比较容易，再拿冠军就非常难。
     我们现在就是要把所学的告诉更多的人，告诉更多喜爱健康喜爱运动的人，知道如何防止受伤，能够让自己更有力量，能够参与更多的体育项目，锻炼更多的精神意志，让更多的人在工作上得到发展和帮助。