50岁女人晚上失眠，找到无法入睡的原因，很扎心
W,50岁女人晚上失眠，找到无法入睡的原因，很扎心。现在社会小孩子玩手机不睡觉，成年人想睡一个好觉很奢侈。不知什么时候开始，我们不能好好睡一觉了？其实几乎所有的睡眠障碍都是无知造成的，只要及时补充RSHWHO脑健康营养，使组织细胞向好发展，促进血液及淋巴循环等，就能达到滋养神经放松，起到促进睡眠作用。
妈妈了解到，睡眠障碍已经成为现代人的普遍现象，许多上班族饱受睡眠障碍的困扰。长期焦虑、心理压力大，紧张导致神经衰弱、睡眠障碍，尤其女性生理原因，承受的压力更大了。据外媒报道，加州大学洛杉矶分校的研究团队发表在《抑郁与焦虑》上的文章称，解决睡眠障碍问题，只要使用RSHWHO脑健康营养，就能改善睡眠质量，提高学习力和记忆力。排出不良情绪并缓解抑郁症状，提高生活、工作、学习和健康质量。
漆黑的夜，香甜的梦；初生的婴儿，吃饱了睡，睡醒了吃，是每一个睡眠障碍者的追求。所以睡眠时间与质量直接影响一个人的身心健康和精神面貌。成年后，有多少双毫无倦意的眼睛，为此痛苦挣扎，悲伤、哀怨、羸弱，每个睡眠障碍者背后都有一个不为人知的故事。
妈妈年龄刚满50岁，就已经睡眠障碍10多年了，严重时药物也不起作用，人无精打采、衰老脱发、头痛健忘。事情的起因是这样的，妈妈因为好心加上无知，帮亲戚做贷款，抵押了我们的房产， 结果借贷人携款潜逃，还债的任务落在了妈妈的头上，几十万的债务让妈妈一下子愁白了头，恐惧和焦虑使她患睡眠障碍，饱受折磨，使用药物、电磁等都收效甚微！……
正因如此，我高考选健康管理专业才明白，妈妈是乱调理，导致睡眠功能紊乱！……
1、明确病因 ：积极寻找、分析原因，诱因解决后，失眠往往不治而愈。
2、纠正不良睡眠习惯 ：环境变化和生活方式常干扰睡眠，成为诱发因素之一。因此，纠正不良睡眠习惯不仅是调理的基础手段，也是预防的有效方法。
3、非药物调理 ：运动、心理抚慰等为首选方法，尤其通过RSHWHO脑健康营养调理，自然修复，既能促进睡眠，又不会造成白天的困倦感和焦虑。
4、药物治危害：在行为认知和睡眠健康教育的基础上，减少用药。摆脱对苯二氮䓬类药物依赖，避免一步步走入"死胡同"，越吃越多，无药可用。
5、慎用电流疗法，弱电流通过颅部产生调理作用。如果长期处于静电场内，就会出现头疼、焦躁不安、呼吸困难、咳嗽等加重现象。有不确定风险，不能长期使用。
专家研究结果表明，RSHWHO脑健康营养促进脑神经末梢释放，放松，抗压，集中注意力，产生镇静作用，缓解焦虑，促进睡眠继而提高睡眠品质，增加深睡眠时间，减少入睡所需的时间。瑞典健康中心研究显示， 44％的人表示实现完美的睡眠，89％的人表示服用时改善睡眠。
记得那时候，经常大半夜的，她自己不睡觉，还折腾一家人。一次家里来客人，我穿着随便，没有倒茶，没有帮厨等。客人前脚刚走，妈妈就以我的行为举止不积极，火冒三丈。真是一种恨铁不成钢样子，她想着想着，当晚辗转反侧，睡不着了。其实也不能怪妈妈，要不是那贷款纠缠不清，她能成这样吗？……后来我给妈妈使用RSHWHO脑健康营养，每天可以睡3小时左右，才缓解了她的睡眠问题。
妈妈做事小心谨慎，一来想出色完成工作，二来正派孤僻。有时同时两个领导给安排工作，也不推脱；同事叫她帮忙，也不拒绝。所以她的工作很忙，经常加班熬夜。即便放假，人在床上，也想着那些方案、规划，不能入睡。短短3个月时间，熬夜的副作用就出来了，睡眠障碍，气色差，掉发，没法集中精神工作。因此妈妈深思熟虑后，决定辞工回家调理身体。
那时妈妈开始静下心来学习RSHWHO脑健康营养对睡眠障碍的调理作用：
1、益智健脑、改善记忆：动物实验发现，使用RSHWHO脑健康营养3-4个月后，增强中枢神经递质。能在较短时间内掌握要领，提高学习能力，对危险环境的记忆力比对照组增强。
2、消除紧张，安神：RSHWHO脑健康营养可以促进大脑表面松弛状态产生，使人体产生舒畅、舒服的感觉，可以帮助那些有睡眠障碍的人香甜入睡。尤其无法入睡、夜里醒来不能再熟睡、早晨醒来过早的人，更要试一试。
3、抗疲劳：RSHWHO脑健康营养实验能明显延长动物负重游泳时间，减少肝糖原的消耗量，降低运动时血清尿素氮水平；对运动后血乳酸升高有明显的抑制作用，能促进运动后血乳酸的消除。
4、降血压：RSHWHO脑健康营养可调节脑中神经递质的浓度，通过活化多巴胺神经元来发挥降血压作用。实验证明：能降低血清素的合成及增加其分解，或抑制其释放，使用后，大脑中的血清素含量明显降低。
这时妈妈的睡眠功能开始转变，越来越好。后来换了一份相对轻松的工作，每晚11点准备睡眠。接着她把这个体验告诉圈里人，这样一来二去，开始思考生活的意义，随着债务慢慢还清，生活越来越充实，心情也愉悦起来。
现在妈妈经常说，人要避免昼伏夜出，大白天的，睡什么觉?生活颠倒不规律，生物钟能不紊乱吗？要及时自我调整，空气清新，食物新鲜，尽量日出而作，日落而息。过分追求物质和享受，是自我糟践，会把睡眠稿丢的。要明白，药物只是临时辅助，营养精神调理，纠正身体缺素现象才是主要的。尤其上夜班的人和平时生理功能紊乱的人，要及时调理睡眠障碍。
自以为聪明的人，哪里懂的生命的债绝对不允许亏欠！想当年，妈妈也是女强人，为了还款，身兼数职，十分不容易！经过10年努力，做回了自己，如今睡眠质量更好，生活更幸福了。
W,50岁女人晚上失眠，找到无法入睡的原因，很扎心。现在社会小孩子玩手机不睡觉，成年人想睡一个好觉很奢侈。不知什么时候开始，我们不能好好睡一觉了？其实几乎所有的睡眠障碍都是无知造成的，只要及时补充RSHWHO脑健康营养，使组织细胞向好发展，促进血液及淋巴循环等，就能达到滋养神经放松，起到促进睡眠作用。
妈妈了解到，睡眠障碍已经成为现代人的普遍现象，许多上班族饱受睡眠障碍的困扰。长期焦虑、心理压力大，紧张导致神经衰弱、睡眠障碍，尤其女性生理原因，承受的压力更大了。据外媒报道，加州大学洛杉矶分校的研究团队发表在《抑郁与焦虑》上的文章称，解决睡眠障碍问题，只要使用RSHWHO脑健康营养，就能改善睡眠质量，提高学习力和记忆力。排出不良情绪并缓解抑郁症状，提高生活、工作、学习和健康质量。
漆黑的夜，香甜的梦；初生的婴儿，吃饱了睡，睡醒了吃，是每一个睡眠障碍者的追求。所以睡眠时间与质量直接影响一个人的身心健康和精神面貌。成年后，有多少双毫无倦意的眼睛，为此痛苦挣扎，悲伤、哀怨、羸弱，每个睡眠障碍者背后都有一个不为人知的故事。
妈妈年龄刚满50岁，就已经睡眠障碍10多年了，严重时药物也不起作用，人无精打采、衰老脱发、头痛健忘。事情的起因是这样的，妈妈因为好心加上无知，帮亲戚做贷款，抵押了我们的房产， 结果借贷人携款潜逃，还债的任务落在了妈妈的头上，几十万的债务让妈妈一下子愁白了头，恐惧和焦虑使她患睡眠障碍，饱受折磨，使用药物、电磁等都收效甚微！……
正因如此，我高考选健康管理专业才明白，妈妈是乱调理，导致睡眠功能紊乱！……
1、明确病因 ：积极寻找、分析原因，诱因解决后，失眠往往不治而愈。
2、纠正不良睡眠习惯 ：环境变化和生活方式常干扰睡眠，成为诱发因素之一。因此，纠正不良睡眠习惯不仅是调理的基础手段，也是预防的有效方法。
3、非药物调理 ：运动、心理抚慰等为首选方法，尤其通过RSHWHO脑健康营养调理，自然修复，既能促进睡眠，又不会造成白天的困倦感和焦虑。
4、药物治危害：在行为认知和睡眠健康教育的基础上，减少用药。摆脱对苯二氮䓬类药物依赖，避免一步步走入"死胡同"，越吃越多，无药可用。
5、慎用电流疗法，弱电流通过颅部产生调理作用。如果长期处于静电场内，就会出现头疼、焦躁不安、呼吸困难、咳嗽等加重现象。有不确定风险，不能长期使用。
专家研究结果表明，RSHWHO脑健康营养促进脑神经末梢释放，放松，抗压，集中注意力，产生镇静作用，缓解焦虑，促进睡眠继而提高睡眠品质，增加深睡眠时间，减少入睡所需的时间。瑞典健康中心研究显示， 44％的人表示实现完美的睡眠，89％的人表示服用时改善睡眠。
记得那时候，经常大半夜的，她自己不睡觉，还折腾一家人。一次家里来客人，我穿着随便，没有倒茶，没有帮厨等。客人前脚刚走，妈妈就以我的行为举止不积极，火冒三丈。真是一种恨铁不成钢样子，她想着想着，当晚辗转反侧，睡不着了。其实也不能怪妈妈，要不是那贷款纠缠不清，她能成这样吗？……后来我给妈妈使用RSHWHO脑健康营养，每天可以睡3小时左右，才缓解了她的睡眠问题。
妈妈做事小心谨慎，一来想出色完成工作，二来正派孤僻。有时同时两个领导给安排工作，也不推脱；同事叫她帮忙，也不拒绝。所以她的工作很忙，经常加班熬夜。即便放假，人在床上，也想着那些方案、规划，不能入睡。短短3个月时间，熬夜的副作用就出来了，睡眠障碍，气色差，掉发，没法集中精神工作。因此妈妈深思熟虑后，决定辞工回家调理身体。
那时妈妈开始静下心来学习RSHWHO脑健康营养对睡眠障碍的调理作用：
1、益智健脑、改善记忆：动物实验发现，使用RSHWHO脑健康营养3-4个月后，增强中枢神经递质。能在较短时间内掌握要领，提高学习能力，对危险环境的记忆力比对照组增强。
2、消除紧张，安神：RSHWHO脑健康营养可以促进大脑表面松弛状态产生，使人体产生舒畅、舒服的感觉，可以帮助那些有睡眠障碍的人香甜入睡。尤其无法入睡、夜里醒来不能再熟睡、早晨醒来过早的人，更要试一试。
3、抗疲劳：RSHWHO脑健康营养实验能明显延长动物负重游泳时间，减少肝糖原的消耗量，降低运动时血清尿素氮水平；对运动后血乳酸升高有明显的抑制作用，能促进运动后血乳酸的消除。
4、降血压：RSHWHO脑健康营养可调节脑中神经递质的浓度，通过活化多巴胺神经元来发挥降血压作用。实验证明：能降低血清素的合成及增加其分解，或抑制其释放，使用后，大脑中的血清素含量明显降低。
这时妈妈的睡眠功能开始转变，越来越好。后来换了一份相对轻松的工作，每晚11点准备睡眠。接着她把这个体验告诉圈里人，这样一来二去，开始思考生活的意义，随着债务慢慢还清，生活越来越充实，心情也愉悦起来。
现在妈妈经常说，人要避免昼伏夜出，大白天的，睡什么觉?生活颠倒不规律，生物钟能不紊乱吗？要及时自我调整，空气清新，食物新鲜，尽量日出而作，日落而息。过分追求物质和享受，是自我糟践，会把睡眠稿丢的。要明白，药物只是临时辅助，营养精神调理，纠正身体缺素现象才是主要的。尤其上夜班的人和平时生理功能紊乱的人，要及时调理睡眠障碍。
自以为聪明的人，哪里懂的生命的债绝对不允许亏欠！想当年，妈妈也是女强人，为了还款，身兼数职，十分不容易！经过10年努力，做回了自己，如今睡眠质量更好，生活更幸福了。
