回复：膳食纤维是什么？可以治疗便秘吗？

早

我不生产科学，我只是科学的搬运工，加油，同学们。

便秘真的不难解决

找对方法很重要

膳食纤维

元芳你怎么看

相信科学有错吗

j加油

要想肠道好，纤维不能少

造成便秘的原因很多、十分复杂，其中最主要的是饮食习惯不良造成的。而饮食中缺乏膳食纤维，就是重要原因之一。食物太精细、残渣少，不足以充盈肠腔，并对肠壁产生足够刺激，造成排便不及时，粪便中的水分就会被肠壁重新吸收，久而久之，形成习惯性便秘。严重的是，粪便中的各类毒素随水分又被重新吸收，进入血液循环，不仅增加了肝、肾的解毒负担，而且极易引发很多疾病。补充膳食纤维就能解决日常便秘问题，比如说：服畅牌小麦膳食纤维就是很好的选择。

造成便秘的原因很多、十分复杂，其中最主要的是饮食习惯不良造成的。而饮食中缺乏膳食纤维，就是重要原因之一。食物太精细、残渣少，不足以充盈肠腔，并对肠壁产生足够刺激，造成排便不及时，粪便中的水分就会被肠壁重新吸收，久而久之，形成习惯性便秘。严重的是，粪便中的各类毒素随水分又被重新吸收，进入血液循环，不仅增加了肝、肾的解毒负担，而且极易引发很多疾病。补充膳食纤维就能解决日常便秘问题，比如说：服畅牌小麦膳食纤维就是很好的选择。

造成便秘的原因很多、十分复杂，其中最主要的是饮食习惯不良造成的。而饮食中缺乏膳食纤维，就是重要原因之一。食物太精细、残渣少，不足以充盈肠腔，并对肠壁产生足够刺激，造成排便不及时，粪便中的水分就会被肠壁重新吸收，久而久之，形成习惯性便秘。严重的是，粪便中的各类毒素随水分又被重新吸收，进入血液循环，不仅增加了肝、肾的解毒负担，而且极易引发很多疾病。补充膳食纤维就能解决日常便秘问题，比如说：服畅牌小麦膳食纤维就是很好的选择。

膳食纤维是什么？

你知道吗

选择膳食纤维防治便秘的几点原则：
第一点：价格要自己可以接受，因为顽固型便秘可能要长期食用，便秘不是一下子就可以解决的问题。
第二点：效果要好，膳食纤维含量要高。最好是复合膳食纤维，可溶性+不可溶性膳食纤维在一起作用效果才最好哦。因为单一的膳食纤维刚开始还可以，后面效果就不明显了
第三：正规厂家生产的产品，如果不是正规厂家生产的，要小心了。
第四：优选健康，仔细甄别，有的不可溶性膳食纤维里面，植酸含量过高，导致人体难以吸收微量元素。
服畅牌小麦膳食纤维就是这样的膳食纤维，还可以免费试用哦