问大家一个问题
我健身环大冒险玩了有半个月了，每次都是玩到那个环提醒你“今日已达标要不要下线”那个提示的时候就下线了，然后总是感觉运动量太少，所以之后又补了15分钟舞力全开。
请问一下，大家都是按照那个环提示的时间练习的嘛？还是单纯自己管自己练个一个小时呢？