1608天，晚上1小时。

1609天，晚上1小时。

1610天，晚上1小时。

1611天，晚上1小时。

1612天，晚上半小时。

1613天（10.23），晚上半小时。

1614天（6.25），晚上半小时。

1615天，晚上1小时。

1616天，晚上1小时。

1617条，上午坐桩40+20分钟。星期六早晨到每天去的大连中山公园练拳，发现中山公园突然成了旧货市场。旧衣服、旧被单、旧毛毯，各种陈旧的日常用具，和卖旧货的人，熙熙攘攘把整个公园包围了。当时就有很脏的感觉，回家后下午就开始嗓子疼，夜里开始发烧，星期日体温达38.5度，乏力不舒服，所以昨天没站桩。今天体温基本降下来了，站桩还是没体力，所以选择了坐桩。没想到头一次做坐桩，结束后也是神清气爽的感觉。

1618天，晚上半小时。

1619天，晚上半小时。
发烧还在继续，不过降到了37度多。肺部炎症还没有完全好利索，可上呼吸道开始有感染征兆，嗓子开始疼了。

1620天，晚上半小时。今晚体温降到了37度略高，几乎没有难受的感觉了，体力也在恢复中。好像鼻炎有点犯，不过这个不是问题，会很快调理好的。

1621天，晚上半小时。今天没有发烧的感觉了，嗓子也不难觉得受，应该是感冒全好了。

1622天，晚上1小时。