多久洗一次头对头发，主要取决于发质与头皮皮脂腺分泌油脂的速度。
1、对于头皮皮脂腺分泌旺盛，一天不洗头就很油腻不适的人群，一般建议每天洗一次头。还有从事户外工作的人群如建筑工人等，头发内积累的灰尘较多，也建议每天洗头。
2、对于发质长时间干燥、枯黄状态的干性发质人群，建议3-4天洗一次头。
3、如果头发是健康的中性发质，介于油性和干性之间，那么2-3天洗一次头即可。
根据自己的头皮特质，选择适合的洗头频率，为秀发带来健康。