提肛运动和固肾功的详细步骤是什么呀【戒色吧】_百度贴吧

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提肛运动和固肾功的详细步骤是什么呀

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提肛运动和固肾功的详细步骤是什么呀

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IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2020-01-23 06:50回复

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2020-01-23 06:51

私我

来自Android客户端3楼2020-01-23 06:53

手淫是灵魂的肮脏和恶心，一定要彻底戒除手淫。

4楼2020-01-23 06:55

固肾功，就是拉伸膕绳肌，双手触碰地面，膝盖不能弯，那就对了。

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2020-01-23 07:14

戒友可以参考我最近一个帖子，控遗我经历了两年了，走了很多弯路，你点只看楼主，该有你想知道的

IP属地:云南

来自Android客户端6楼2020-01-23 07:28

提肛不建议做，容易捧起jj，导致欲望增多

IP属地:山东

来自手机贴吧7楼2020-01-23 07:39

感谢各位

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2020-01-24 15:45

固肾功的话以我的了解，就是拉伸大腿后侧。

来自Android客户端9楼2020-01-24 16:25

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