从南京回来快1个月了，心情一直很低迷。
虽然第一期的减肥成果被亲戚朋友们认同，但是就在我回加拿大的前一个星期，这次旅行的意义还是瞬间就失去了。
好吧，是跟某个男生有关。
因为他，我现在非常痛恨被人放鸽子。讨厌别人的承诺在心情澎湃的最后一刻不能实现。很多次。所以很讨厌。
暑假两个月算是浪费了。体重先升后降，几乎没有变。
开学之后，饮食也一直非常的不规则，MC不准时，脸上痘痘油光也开始泛滥。
所以现在我决定要正视这个问题了。心情低落不是放弃的理由。
今天是9月20号（东部时间），明天是星期一，从明天开始，持续时间一个星期，饮食计划是：
早上：水煮蛋一个/燕麦粥一碗，香蕉一根/酸奶一杯
中午：生菜/菠菜沙拉，罗宋汤/紫菜汤/西红柿蛋汤一碗，葡萄柚半个
晚上：葡萄柚半个，当天剩汤一碗
每天依旧是至少一个小时的快步走。
起始体重：80kg整

终于在学校登陆上来了……
一星期总结：
目前体重：78.5kg
MC第三天。

哈哈，不错   我倒是有个减肥的好方法....饭还是要吃的，不要控制饮食，对身体不好，该吃就吃
在哪都能做，就是原地做跑步运动，每天做几组，每组10-15分钟，为了防止感到乏味可以变换动作，跳啊什么的 恩恩，发明这个方法的人见了150多斤....还有个女孩从160减到95...
我没有吃早餐的习惯，经常不吃..粥、蛋、香蕉,酸奶。你的早餐很丰富啊....看来你对不吃早餐的后果好像很有了解啊
MC是什么意思啊?? 我觉得好奇怪，女孩子皮肤应该好才对啊..我有个男同学父母皮肤看起来都不错，可是他脸上全是痘痘和油亮....还很黑...还有个油亮痘痘的人，要说他俩的特点就是胖了点.....可是还有很多胖但是皮肤很好很可爱的女孩...