诺曼姿刘小俐教师：走出抑郁远离焦虑,成为幸福安康的母亲,抑郁症：又称抑郁障碍，是一种严重的疾病。据世卫组织报告，估计到2020年，抑郁症将成为全球第二大致残疾病。目前全球有3.5亿抑郁症患者，我国抑郁症人群约9000万，每年有20万人因抑郁症自杀，所以抑郁症被称为“头号心理杀手”。据世界卫生组织统计：世界范围内，女性遭受”抑郁症”搅扰的几率是男性的两倍。全世界的女性中，大约每8个人中就有1个女性在终身的某个阶段会遭受抑郁症搅扰。
诺曼姿刘小俐教师说，一个人抑郁，其连带伤害对家庭、亲朋好友的负面影响，真实不容无视，特别作为母亲，会直接影响一个家庭的幸福。母亲是家庭的灵魂，是家庭气氛的稳定剂，母亲快乐，全家快乐；母亲焦虑，全家也跟着焦虑；母亲暴躁，孩子也没有好脾气。
诺曼姿刘小俐教师在小俐经络分享课程中，一位学员璐璐在讲到抑郁心情管理，真实控制不住本人，哭着讲完了本人妈妈的故事：
12岁的时分，由于妈妈和爸爸经常吵架以至打架，妈妈从初期的焦虑、脾气暴躁到后期招致严重的抑郁症。她回想，有次妈妈把本人关在卧室5天5夜，不吃不喝不说话，她心急，摇摆着妈妈的肩膀哭着喊：“妈妈，你就和我说一句话行吗？”但妈妈还是也没有启齿。看着本人的母亲从140斤降到了70多斤，整晚睡不着觉招致大把大把的掉头发，脸上也满脸长斑，从一个看起来还算富态的女人一下子变成了干巴巴的老太太。最严重的时分，她跑到家左近的商店买来敌敌畏，家人跟踪她，从她的手中夺走。最后，妈妈一下在家中消逝了，家人通知她，妈妈出远门了，等你长大她就回来了。其实她晓得，在那个妈妈再也没有回来的雨夜，她自杀了，完毕了本人37岁的生命。璐璐讲述：从那以后，她变得性格孤僻，不爱和同窗交往，直到如今还总是一副闷闷不乐的样子，连笑都不会，身边的朋友还说她笑的特别假。由于从小遭到家庭要素的影响，不只不会管理本人的心情，连交男朋友的勇气也没有。由于不想不断这样下去，所以特意从外地来参与刘教师的课程，想找办法彻底改动。
经过学习和运用诺曼姿刘小俐教师课程中的办法和理论，璐璐总结本人，是由于之前并没有找到本源问题，在我们大脑里，都有一套软件叫信心系统，它影响着一个人整个的幸福乃至人生，终于顿悟了父母争持的本源问题。学过课程后，她懂得运用换框法，信心系统，价值驱动等等办法清算各种搅扰来源，轻松完成了胜利幸福快乐的人生!2016年底与一个帅气的小伙儿完婚，去年生下了小公主，不只原谅了本人的爸爸，她还把婆婆当成亲生妈妈一样看待，如今一家人其乐融融，家中充溢欢声笑语，身边的闺蜜都像她取经。璐璐彻底的摆脱了原生家庭带来的阴影。9月初，璐璐带着一家人来到北京访问恩师刘教师，希望能和刘教师一同，将幸福家庭和身心安康理念传播给更多的人！
诺曼姿刘小俐教师说，女人对家庭的影响历来都不容无视，幸福的家庭必有一个好女人在背后撑着，母亲作为一个家庭中的中心灵魂，将直接决议三代人的幸福。一个温顺和蔼、通情达理与一个脾气暴躁、为了一点小事就吵得翻天覆地的母亲；一个积极悲观与一个悲观消极、事事埋怨的母亲；一个高瞻远瞩与一个眼光短浅、只贪图眼前利益的母亲，她们所培育出来的孩子，是必定不在同一条起跑线的。所以，女人更应该对心情管理及抑郁症应该有足够的认识，警觉抑郁症的搅扰。
诺曼姿刘小俐教师倡议，当呈现细微的抑郁病症，首先从信心上去改动，人体大脑里的信心决议本人的人生结果。当面对事情时，转变成积极观念，积极心情跟着就呈现了，抑郁自然就被扫除在外了。其次，要将本人的留意力集中在让本人快乐的事情上，任何事情都有正反两方面的意义，转换看问题的角度，从负面的意义中找出正面的价值，让坏事霎时变好事。例如，老公不喜欢做家务，总是把家务活堆给妻子，这时分，妻子能够这样去转换，老公可能工作一天太累了，我干家务活不只让家里变得很洁净，我还锻炼了身体呀，并且老公也会觉得我是个贤惠的妻子，一举三得，真实太赞了！这样从负面的意义换个角度去想，霎时将坏事故好事！第三，宽容本人，不少母亲为了家庭和孩子很努力，但总喜欢和本人钻牛角尖，特别喜欢自责，过度的自责逐步也会产生抑郁心情。所以，人生要有一把快乐钥匙，宽容他人是让本人愈加快乐，宽容本人也能让本人得到救赎，得到轻松。做事不较真，不钻牛角尖，宽容善待本人，不要给本人太大的压力，学会好好爱本人，只要具有好的心态才会让本人的生活愈加幸福快乐!
另外，塑造幸福的家庭过程中也要活出属于本人的精彩人生，人生最大的终极目的就是安康短命，把它作为本人的目的，即便在生活中遇到了很多琐事也不会被它们所搅扰。例如，当和丈夫意见不合、孩子不听话、婆媳关系处置不好等等事情呈现，立即想到假如我生气，损伤的是我本人的身体，你就会立即调整本人的心情，将心态平稳下来。
家庭中女主人的焦虑和抑郁，其连带伤害对家庭、亲朋好友的负面影响，真实不容无视。女人，生来就不是弱者，走出抑郁远离焦虑，置信更多的母亲将成为幸福的母亲，更多的家庭将成为幸福的家庭。假如身边有抑郁患者，请给他们多一点爱心和陪伴，这也是家眷最有力的武器！
诺曼姿刘小俐老师诚邀您体验健小俐经络康养生之旅！
诺曼姿刘小俐教师说，一个人抑郁，其连带伤害对家庭、亲朋好友的负面影响，真实不容无视，特别作为母亲，会直接影响一个家庭的幸福。母亲是家庭的灵魂，是家庭气氛的稳定剂，母亲快乐，全家快乐；母亲焦虑，全家也跟着焦虑；母亲暴躁，孩子也没有好脾气。
诺曼姿刘小俐教师在小俐经络分享课程中，一位学员璐璐在讲到抑郁心情管理，真实控制不住本人，哭着讲完了本人妈妈的故事：
12岁的时分，由于妈妈和爸爸经常吵架以至打架，妈妈从初期的焦虑、脾气暴躁到后期招致严重的抑郁症。她回想，有次妈妈把本人关在卧室5天5夜，不吃不喝不说话，她心急，摇摆着妈妈的肩膀哭着喊：“妈妈，你就和我说一句话行吗？”但妈妈还是也没有启齿。看着本人的母亲从140斤降到了70多斤，整晚睡不着觉招致大把大把的掉头发，脸上也满脸长斑，从一个看起来还算富态的女人一下子变成了干巴巴的老太太。最严重的时分，她跑到家左近的商店买来敌敌畏，家人跟踪她，从她的手中夺走。最后，妈妈一下在家中消逝了，家人通知她，妈妈出远门了，等你长大她就回来了。其实她晓得，在那个妈妈再也没有回来的雨夜，她自杀了，完毕了本人37岁的生命。璐璐讲述：从那以后，她变得性格孤僻，不爱和同窗交往，直到如今还总是一副闷闷不乐的样子，连笑都不会，身边的朋友还说她笑的特别假。由于从小遭到家庭要素的影响，不只不会管理本人的心情，连交男朋友的勇气也没有。由于不想不断这样下去，所以特意从外地来参与刘教师的课程，想找办法彻底改动。
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诺曼姿刘小俐教师倡议，当呈现细微的抑郁病症，首先从信心上去改动，人体大脑里的信心决议本人的人生结果。当面对事情时，转变成积极观念，积极心情跟着就呈现了，抑郁自然就被扫除在外了。其次，要将本人的留意力集中在让本人快乐的事情上，任何事情都有正反两方面的意义，转换看问题的角度，从负面的意义中找出正面的价值，让坏事霎时变好事。例如，老公不喜欢做家务，总是把家务活堆给妻子，这时分，妻子能够这样去转换，老公可能工作一天太累了，我干家务活不只让家里变得很洁净，我还锻炼了身体呀，并且老公也会觉得我是个贤惠的妻子，一举三得，真实太赞了！这样从负面的意义换个角度去想，霎时将坏事故好事！第三，宽容本人，不少母亲为了家庭和孩子很努力，但总喜欢和本人钻牛角尖，特别喜欢自责，过度的自责逐步也会产生抑郁心情。所以，人生要有一把快乐钥匙，宽容他人是让本人愈加快乐，宽容本人也能让本人得到救赎，得到轻松。做事不较真，不钻牛角尖，宽容善待本人，不要给本人太大的压力，学会好好爱本人，只要具有好的心态才会让本人的生活愈加幸福快乐!
另外，塑造幸福的家庭过程中也要活出属于本人的精彩人生，人生最大的终极目的就是安康短命，把它作为本人的目的，即便在生活中遇到了很多琐事也不会被它们所搅扰。例如，当和丈夫意见不合、孩子不听话、婆媳关系处置不好等等事情呈现，立即想到假如我生气，损伤的是我本人的身体，你就会立即调整本人的心情，将心态平稳下来。
家庭中女主人的焦虑和抑郁，其连带伤害对家庭、亲朋好友的负面影响，真实不容无视。女人，生来就不是弱者，走出抑郁远离焦虑，置信更多的母亲将成为幸福的母亲，更多的家庭将成为幸福的家庭。假如身边有抑郁患者，请给他们多一点爱心和陪伴，这也是家眷最有力的武器！
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