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足跟疼吧 关注：137贴子：401
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有足跟痛应该如何治疗？

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最近这半个多月经常要走很远的路上下班。有一天突然感觉到脚后跟部位很疼，自己按摩了一下也不好使。想问一下这样的情况怎么样治疗比较好？多久能恢复？
1楼2020-01-09 16:42回复
    可以口服一些消炎药物，加上适当的敷点中药
    4楼2020-01-18 16:57
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      2025-06-27 05:45:33
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      你这应该是过度运动造成的吧，有时间好好调理一下，敷点药膏。
      5楼2020-01-19 15:38
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        适当做点理疗
        6楼2020-01-20 17:08
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          要做好足部的保养。
          7楼2020-03-18 16:15
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            保守治疗吧，可以服一些消炎止痛药，或者外敷药膏，有效就行。
            9楼2020-03-24 15:23
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              可以服用一些舒筋活血的药，如果比较明显的话就应该封闭治疗了。
              10楼2020-03-25 14:57
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                可以用活血化瘀止痛的中药外敷。另外最好能够避免长时间站立，同时要采用晚上多泡脚、穿软底的鞋垫等方法来缓解疼痛。
                11楼2020-03-26 17:14
                收起回复
                  2025-06-27 05:39:33
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                  应该尽量避免穿软的薄底布鞋。在足跟部用厚的软垫保护，以减轻局部摩擦损伤。适当用温水泡脚。
                  12楼2020-04-05 11:10
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                    有这样的情况应该减少运动了
                    13楼2020-04-10 10:02
                    收起回复
                      应该避免长时间站立，做一些热敷和按摩来促进血液循环。
                      15楼2020-04-17 09:25
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                        可以做一些蜡疗、超短波、远红外线照射等等，这些也可以缓解疼痛。
                        18楼2020-05-15 10:19
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