在生活中，每个人都可能无意间流显露一些负面心情。
这些负面心情像疾病一样传染、扩散，腐蚀着我们感情和生活。
特别在最密切的夫妻关系中，一方的负面心情假如不加以控制，而另一方又恰恰应对不当时，就有可能迸发争持或冷暴力。“千里之堤溃于蚁穴”，负面心情在夫妻间的积聚是家庭关系裂隙产生的主要缘由。
不过只需你学会自我察觉，懂得停止价值和信心转换，你就会发如今那个心情背后想要的那份等待和深深的爱，下面就是暖暖的灯光协助会员轻松搞定关系，并且又促进了感情的实战案例！
晓梅，25岁，私停业主，由于和老公个性都比拟强，所以招致经常发作争持。争持后喜欢生闷气的晓梅慢慢感到头痛，夜间睡眠不好。于是选择成为诺米，在停止身体调理的同时，停止心理引导。
以下是一次咨询中发作的故事：
今天的咨询一开端，晓梅讲述了头天晚上发作的事情：
那天晚上十一点半，晓梅终于完成一天的工作回到家中。刚一进房门，就见老公衣着睡衣站在客厅。见晓梅进门，劈头盖脸吼了一句：“以后，你能不能不要在我睡着以后往家里打电话？！”
晓梅一脸茫然的问：“怎样了老公？”
“你说怎样了”老公不满的瞪了她一眼。
晓梅这才豁然开朗，方才本人往家里打了一个电话，老公肯定是睡着了，结果被这个电话吵醒了，所以不快乐。
晓梅本想解释那是由于半个小时前老公打本人的手机，本人没有接到，所以回拨过来看有什么事情。但想起咨询中学习到刘教师的12条神机妙算中有一条是“有效果必有道理更重”，如今这样解释就是在分辨谁有道理，肯定是吵架的开端，于是晓梅笑嘻嘻对老公说“我没留意到时间。真的不晓得你曾经睡着了。对不起啊。”然后还亲他脸一下。
没想到老公不领情，很生气的把头扭了过去。看到他的心情这样大，晓梅又想好好和他掰扯掰扯道理，但还是忍住了。
可是躺在床上晓梅怎样也不睡不着觉，觉得本人太冤枉！本人这样累死累活的，晚饭都还没又吃呢，吵了你睡觉就不快乐了？可我不也是为了给你回电话吗？为什么就不能谅解下我？关怀下我？晓梅越想越冤枉，越想越生气。一晚上没有睡好，白昼头痛又犯了，所以在做完理疗后，决议找咨询师谈谈。
刘小俐教师通知晓梅：
婚姻生活中，当觉得到本人遭到另一半负面心情的影响，要懂得从心情中抽离本人。由于心情是影响安康短命的最大要素，你的头痛和睡眠不好，就是长期不正确应对负面心情，形成本身负面心情积聚所形成的的。
那么，该如何正确应对另一半的负面心情呢？
首先，我们每个人的终极目的都是安康快乐短命。那么，我们选择某种行为的动机能否契合我们的终极目的呢？也就是我们的信心能否与我们的目的是分歧的？由于：正是你大脑里的信心决议了你的人生结果。当咨询师提出这个问题后，晓梅立即认识到：由于老公负面心情的影响，而生气冤枉显然和本人的终极目的是不想契合的。
接下来，刘小俐教师和晓梅一同寻觅改动信心的途径：
依据刘小俐教师的“12条神机妙算”中“没有两个人是完整一样的”“一个人不能控制/改动另一个人”，刘小俐教师请求晓梅站在老公的角度上，领会老公负面心情的背后都有哪些正面动机？察觉一下他的正面动机是什么？然后问本人你这种心情想到达什么效果？
关于老公为什么有心情，晓梅的答复是：早晨每天的7.30准时给老婆打电话叫早，怕老婆睡头耽搁上班，天气变冷提示多穿衣服，下雨提示带伞。由于想着老婆爱吃零嘴爱吃水果，哪怕有人给个水果、零食都要留到晚上给老婆尝尝。每天晚上10点就算睡着了也要给老婆打个电话问一下老婆工作忙完了没有……
关于她老公的身份，晓梅感到是个爱老婆疼老婆又帮不上老婆什么忙只能干焦急的老公。
所以，他心情的背后是太多的的无法和冤枉……
晓梅说，想到这些她能够感遭到老公每天晚上一个人在家默默的吃饭的那份孤单感，于是对老公不再有排挤抵触的心情，也能够了解老公在本人背后默默付出了这么多，但被本人“看到”的冤枉。
接下来，刘小俐教师又和晓梅讨论了后续如何处置老公的负面心情问题，晓梅用咨询中学习到的学问“沟通的效果取决于对方的回应”，决议用积极的沟通方式去争取老公积极的回应：
晚上回去，她会主动和老公说：“老公不好意义昨天打搅你休息了。”估量她的老公马上也会不好意义地说“不，不，这都是我不好。”然后晓梅会充沛发挥女人如水温顺的特质，甜甜地说 “可是，老公你还欠我一个吻呢？”……
负面心情下，除了理性化解，适时的让步，以柔克刚也是不错的选择。
生活本就是这样美妙，幸福本就能够这么简单。
刘小俐教师诚邀您体验小俐经络健康养生之旅！
这些负面心情像疾病一样传染、扩散，腐蚀着我们感情和生活。
特别在最密切的夫妻关系中，一方的负面心情假如不加以控制，而另一方又恰恰应对不当时，就有可能迸发争持或冷暴力。“千里之堤溃于蚁穴”，负面心情在夫妻间的积聚是家庭关系裂隙产生的主要缘由。
不过只需你学会自我察觉，懂得停止价值和信心转换，你就会发如今那个心情背后想要的那份等待和深深的爱，下面就是暖暖的灯光协助会员轻松搞定关系，并且又促进了感情的实战案例！
晓梅，25岁，私停业主，由于和老公个性都比拟强，所以招致经常发作争持。争持后喜欢生闷气的晓梅慢慢感到头痛，夜间睡眠不好。于是选择成为诺米，在停止身体调理的同时，停止心理引导。
以下是一次咨询中发作的故事：
今天的咨询一开端，晓梅讲述了头天晚上发作的事情：
那天晚上十一点半，晓梅终于完成一天的工作回到家中。刚一进房门，就见老公衣着睡衣站在客厅。见晓梅进门，劈头盖脸吼了一句：“以后，你能不能不要在我睡着以后往家里打电话？！”
晓梅一脸茫然的问：“怎样了老公？”
“你说怎样了”老公不满的瞪了她一眼。
晓梅这才豁然开朗，方才本人往家里打了一个电话，老公肯定是睡着了，结果被这个电话吵醒了，所以不快乐。
晓梅本想解释那是由于半个小时前老公打本人的手机，本人没有接到，所以回拨过来看有什么事情。但想起咨询中学习到刘教师的12条神机妙算中有一条是“有效果必有道理更重”，如今这样解释就是在分辨谁有道理，肯定是吵架的开端，于是晓梅笑嘻嘻对老公说“我没留意到时间。真的不晓得你曾经睡着了。对不起啊。”然后还亲他脸一下。
没想到老公不领情，很生气的把头扭了过去。看到他的心情这样大，晓梅又想好好和他掰扯掰扯道理，但还是忍住了。
可是躺在床上晓梅怎样也不睡不着觉，觉得本人太冤枉！本人这样累死累活的，晚饭都还没又吃呢，吵了你睡觉就不快乐了？可我不也是为了给你回电话吗？为什么就不能谅解下我？关怀下我？晓梅越想越冤枉，越想越生气。一晚上没有睡好，白昼头痛又犯了，所以在做完理疗后，决议找咨询师谈谈。
刘小俐教师通知晓梅：
婚姻生活中，当觉得到本人遭到另一半负面心情的影响，要懂得从心情中抽离本人。由于心情是影响安康短命的最大要素，你的头痛和睡眠不好，就是长期不正确应对负面心情，形成本身负面心情积聚所形成的的。
那么，该如何正确应对另一半的负面心情呢？
首先，我们每个人的终极目的都是安康快乐短命。那么，我们选择某种行为的动机能否契合我们的终极目的呢？也就是我们的信心能否与我们的目的是分歧的？由于：正是你大脑里的信心决议了你的人生结果。当咨询师提出这个问题后，晓梅立即认识到：由于老公负面心情的影响，而生气冤枉显然和本人的终极目的是不想契合的。
接下来，刘小俐教师和晓梅一同寻觅改动信心的途径：
依据刘小俐教师的“12条神机妙算”中“没有两个人是完整一样的”“一个人不能控制/改动另一个人”，刘小俐教师请求晓梅站在老公的角度上，领会老公负面心情的背后都有哪些正面动机？察觉一下他的正面动机是什么？然后问本人你这种心情想到达什么效果？
关于老公为什么有心情，晓梅的答复是：早晨每天的7.30准时给老婆打电话叫早，怕老婆睡头耽搁上班，天气变冷提示多穿衣服，下雨提示带伞。由于想着老婆爱吃零嘴爱吃水果，哪怕有人给个水果、零食都要留到晚上给老婆尝尝。每天晚上10点就算睡着了也要给老婆打个电话问一下老婆工作忙完了没有……
关于她老公的身份，晓梅感到是个爱老婆疼老婆又帮不上老婆什么忙只能干焦急的老公。
所以，他心情的背后是太多的的无法和冤枉……
晓梅说，想到这些她能够感遭到老公每天晚上一个人在家默默的吃饭的那份孤单感，于是对老公不再有排挤抵触的心情，也能够了解老公在本人背后默默付出了这么多，但被本人“看到”的冤枉。
接下来，刘小俐教师又和晓梅讨论了后续如何处置老公的负面心情问题，晓梅用咨询中学习到的学问“沟通的效果取决于对方的回应”，决议用积极的沟通方式去争取老公积极的回应：
晚上回去，她会主动和老公说：“老公不好意义昨天打搅你休息了。”估量她的老公马上也会不好意义地说“不，不，这都是我不好。”然后晓梅会充沛发挥女人如水温顺的特质，甜甜地说 “可是，老公你还欠我一个吻呢？”……
负面心情下，除了理性化解，适时的让步，以柔克刚也是不错的选择。
生活本就是这样美妙，幸福本就能够这么简单。
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