第一位50岁的，17年末和本人学软铁裆，回去练习大约半年内已经达到40斤。我嘱咐不必加重了坚持即可。自述不常感冒了，性功能也更好了。（本身没大病）不过前几个月刚联系说气血大亏，怀疑是吊太重了。我问其性生活频率，一周两次。
第二位60岁，上周刚见面，特地展示他的外肾给我看，非常饱满紧裹！而很多中老年人的外肾都是下垂的。自述精力非常好，因开公司的原因现在非常能抗熬夜。我问起性生活频率，说现在不是很想了，大约一个月一次左右。

由此可知，如果想健康性生活必须减少，尤其是练功的人。

有些东西真的是不追求反而来了，一直追求反而得不偿失。

其实功法真的不会难到哪里去，也没什么神秘的东西。但是观念一定要正确！