总结来说就是去除黄毒。
滑精的话是生活习惯不好造成的，这个主要保持良好的习惯就能杜绝。
最难的是黄梦遗精，想要度过黄梦遗精这一关，我觉得和下面这几条相关。
第一条，来了意淫快速打消，黄毒就是意淫造成的，继续意淫就是给黄毒加补品，黄梦遗精也很难解决了，还容易破戒。
第二条，良好的心态，脑子有自净功能的，只要你杜绝增加黄毒，慢慢的脑子里的黄毒会被清洗干净【需要时间】，也就不会做黄梦了，就算偶尔有黄梦，你在脑海里都能和它对抗。
第三条，多看戒色文章，戒色书籍增加意识，你的意识够强，在脑海里你都能对黄梦里的情景说NO ，我有一次在梦里有人诱惑我，有点动心，但是意识战胜了梦境，我在梦里劝他戒色行善，心魔应该挺崩溃的，这个人梦里都能不邪淫了，我自然也不会遗精了。
第四条，行善，行善能曾加你脑海里净化黄毒的速度，我频遗好的前一个月，我到放生过好几次【放生要注意地方，不能瞎放，我就是在河里放了一些泥鳅】，挺管用的。
第五条，固肾功，我这个人比较懒，坚持不下来，但是我觉得有用，我有一个星期坚持了固肾功，又一次做黄梦了没遗精，我都以为百分百遗精了。