真相：
这个表看着很贴心，但很遗憾，并没有用。
早起第一杯水排毒的传言，实际上把排尿这一正常的生理现象错误地认定为排毒，医学上并没有“排毒”的概念。健康人也不需要额外解毒。
餐后半小时饮水强化消化功能的说法并不科学。大量喝水，反而容易稀释胃液。
饮水没有最佳时刻表，也不必等口渴再喝水，记得每日足量喝水即可。中国居民膳食指南[1]建议，在温和气候条件下，轻体力活动的成年人每天喝7~8杯水（1500~1700毫升）。在身体大量出汗的情况下，比如高温、劳动或运动，喝水量要增加。

远山叠住了温柔，晚舟拂过了往事。看不清了的码头，藏进了浅浅的梦里。

花开不是为了花落，而是为了开的更加灿烂，我们终会上岸的，无论去到哪里，阳光万里。

人生没有完美，无论你选择了哪一条道路，都以为错了别的选择。

日落尤其温柔，人间皆是浪漫。—— 钱钟书

想一想这个画面，想一想这个场景，就想和相爱的人在一起，共同欣赏。

太阳从南半球回归温暖也在不远之日。

如果喜欢和合适能撞个满怀该多好。

我们有时好像变得有些麻木：处理不完的琐事，应付不断的交流......心里的海啸无人知晓，表面依然云淡风轻地微笑。

我们有时好像又变得有些感性：匆忙时刚好赶上了车，下雨时恰好带了伞，陌生人的一句“谢谢”，都够开心很久......共情、同理，热爱那些细碎的小确幸。

孤独中有大快乐，沟通中也有大快乐，两者都属于灵魂。一颗灵魂发现、欣赏、享受自己所拥有的财富，这是孤独的快乐。

如果这财富也被另一颗灵魂发现了，便有了沟通的快乐。所以，前提是灵魂的富有。对于灵魂贫乏之辈，不足以言这两种快乐。

开心不仅仅是心里的感觉，而是因为你有了开心的感觉，于是别人可以从你的脸上看到微笑，读到开心。

如果你在生活中比较细心的话，你就会知道世间最美丽的表情就是微笑，如果你天天想拥有世间最美丽的表情，那么请把开心当成一种习惯吧!

人的一生，总有学不完的知识，总有领悟不透的真理，总有一些有意或者无意的烦心事闯到心里来，总之，生之梦，顺少逆多，一辈子不容易，千万不要总是跟别人过不去，更不要跟自已过不去。