休闲蛙，挺休闲。

漂的不平，也不够直，影响前进，，但是动作挺协调的

谢谢楼上两位朋友的点评！欢迎继续！

既然学了半年，应该可以感受到动力点。就是蹬和夹最大力那个点（①），还有俩大臂外划后往内划发力那个点（②）。
没有感受的话，下次去感受一下。
还有一个阻力点，就是手臂划完②之后往前伸的那个点（③）----说白了胳膊除了外划缓慢，从往内侧划水开始直到伸出去完全伸直，都是需要发力的。
然后在①②③这3个点上，发力大一点、猛一点。
记住仅仅是这三个点，其他时间大了猛了没意义，或者会适得其反。其他地方幅度不要因为发力大就变形。切记切记。
距离不一定长，可以逐个逐个50米来游。。。。。发力过后你会有新体会的。
--------------
因为你主要的问题是，游的太休闲，没快慢节奏

手没伸直吧

5楼朋友加一！

太慢了，我的速度是你的两倍

飘还得回炉重造

手没伸直哦
我现在蛙泳1km是23分多，也就是百米均速2‘23 左右

抬头高了谢谢